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第587章 自己的方法就是最好的办法（第4页）
而且也没人说，跑步炼体的时候不能说话。
大家不说话只是为了节约体力而已。
刘汉云往周吴那里跑了跑。
“我说，你身上穿的是什么？”
不止是刘汉云，简玄和其他人也是发现了。
吕岩则是看了一眼，就看破了玄机。
“是负重服装，他在负重跑。”
不过，这种负重跑是没有多少效果的。
吕岩是嗤之以鼻。
看一眼就不再有任何的兴趣。
简玄：“周吴你这种方法行吗？陈主任教的？”
就在简玄问完了之后。
其他的人也都是好奇的听过来。
如果真的是陈主任教的，那么就有意思了。
他们也一定学，绝不能放过这个机会。
吕岩也是在暗暗的偷听。
周吴现在已经好累了。
原本炼体就是在消耗体力。
但是自己可是在负重跑。
现在体力消耗的更打，身上打熬体魄的话，就会需要更多的精力来。
但是面对别人的提问，周吴摇了摇头。
这个回答就很明显了。
其他的人立刻就不感兴趣了。
如果说只是自己想出来的方法，那么就根本没什么用。
简玄其他人都不说话。
刘汉云看不下去了。
“我说，老周啊。
这种办法吃力不讨好。
你应该去请问陈主任。
去陈主任了他会给你方法的，你用自己乱想出来的办法。
这东西既没有效率，也没有效果。”
刘汉云说完之后，周吴只是笑笑。
因为他也问过陈主任了。
自己的方法，就是最好的方法。
那么这就是他的方法。
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