手机浏览器扫描二维码访问
第125章 健身（第1页）
方远没有意见，趴下就准备开练。
但陈雪泥却是笑道：“方哥，还没热身呢。”
方远这才想起来还有热身这么一回事呢，笑了笑站起身，就准备开始热身。
不过刚刚他开始做热身工作，陈雪泥就打断了他，说道：
“方哥，你这热身动作虽然没问题，但这是偏女性的。”
“男性的话，有一些细节改变。”
“来。”
“我教你。”
陈雪泥直接走到了方远的身后，轻轻的握住了方远的手臂，整个人直接从方远的后背直接贴了上来。
陈雪泥的身材那是无敌棒的。
如此近距离的接触，触感美妙的不行。
方远心中也是一阵心猿意马。
不过他表面却依旧是正人君子，继续学习着陈雪泥的热身动作。
“差不多了，这样就挺好的。”
陈雪泥满意的说道。
方远却是笑道：“我觉得还不够完美，要不雪泥你到我前面来指导指导，看看还有没有什么问题。”
陈雪泥一愣，从背后走到了方远的前面，看了看，说道：“没什么问题啊。”
她还向前走了两步，贴的很近，各自的气息都能感受到了。
而陈雪泥那近乎完美的身材，也全部展现在了方远的面前。
陈雪泥也感觉到了不对，俏脸一红，没好气的说道：“方哥，你在占我便宜呢？”
“没有啊，你可别诬陷我，我这是在正经的学习。”
方远笑了笑。
“信你才有鬼。”
陈雪泥轻哼一声，随后说道：“好了，热身差不多了。”
“五十个！”
“赶紧的。”
方远活动了一下，笑道：“五十个？那你可太小看我了，要不上一百吧，不然感觉一点挑战都没有。”
“方哥，你还挺自信，一般像你这么说的学员，都撑不过二十个。”
陈雪泥相信自己的判断。
以方远的身材来看，肯定是做不了多少个俯卧撑的。
“那今天就让你开开眼。”
方远说罢，直接趴在了地上。
陈雪泥也拿起了计数器，说道：“开始！”
方远开始做俯卧撑了。
先是十个。
没有任何感觉。
二十个。
稍显吃力。
三十个。
气喘吁吁。
综武：我成了虚竹 穿到古代，我却实现了躺平 大秦：父皇，我只想咸鱼一生 吞神至尊 末世打造安全屋，别人逃命我享福 浓烈的紫雾 神兵时代：谁说剑修最菜的？ 娃娃亲老婆逃跑，霸道总裁心慌慌 开局宫女，稳坐后位 一品符修士 重生之我成了团宠小师妹 穿成炮灰女配一开局捡了个小狼狗 篮坛传奇巨星：巅峰之路 无限末日：我靠空间囤货虐渣 花吟泪 我们的少年时代之欣然升起 位面使传奇 拒绝践踏天之骄子 诡捉诡之我在人间出差的那些年 马甲被爆爆爆爆爆爆爆光了
禁爱总裁晚上好
禁爱总裁晚上好简介emspemsp关于禁爱总裁晚上好夏之星，所有人从我的心边路过，只有你大胆无情地踩在我心上！她是他的囚宠情人，为了得到她，皇甫少爷动用了所有的资源。聪明的夏之星却不知道，这就是皇甫爱的方式。我错了她哭...
我是哥斯拉之无限乱入
没错，这不是一个人的故事。而是转生成为一只不太正经的哥斯拉的故事！作为BUG般的存在，什么原子吐息啦，AIM立场啦，统统都是小意思。如果一只哥斯拉还会影分身橡皮枪乱打等技能，是不是很马叉虫？那么哥斯拉能够做些什么？乱入！哥斯拉应该做的事情有什么？乱入！哥斯拉如何完成最终的目的呢？还是乱入！羽戊良成了哥斯拉，然后在各个世界穿梭乱入。为什么这么嚣张？因为我是哥斯拉啊！如果您喜欢我是哥斯拉之无限乱入，别忘记分享给朋友...
替嫁新娘：神医夫人她开挂了
替嫁新娘神医夫人她开挂了简介emspemsp关于替嫁新娘神医夫人她开挂了为了查清母亲去世的真相，孟绮回到江都，代替同父异母的姐姐嫁给面貌丑陋双腿残疾的顾家大少爷。都以为她是乡下丫头空长一副好皮囊，卸掉马甲的她却轰动全世界。...
重生法医之缘起
在龙王佩的帮助下，龙泽希作为法医，从一起案件的死亡重新回到了案发之前，重重迷雾中到底预示了什么，死神邮件的到来，龙王佩的传说到底有什么关键信息是龙泽希不知道的，在东方曜曜的协助下，一切的真相只有一个...
龙起南洋
龙起南洋简介emspemsp关于龙起南洋十九世纪中叶，中国在西方的入侵下开始沉沦！列强的坚船利炮轰开了国门，鸦片掠夺了国人的财富，神州蒙尘！机械冶金双料博士龙宇飞回到晚清，崛起于南洋，推翻满清，搭上殖民扩张的末班车，实现民族复兴！龙起南洋，纵横四海，终结风帆时代！新书铁血强国正式上传，书友们多多支持啊！...
慕年锦时
她遗世独立，孤寂清冷，却终究抵不过一个情字。纠缠半生，本以为情有所托，待要交付一生时，却发现这背后竟是一场交易。真真假假，有时候连我们自己也分不清楚。蓦然回首，才知道我们早已假戏真做！纠缠半生，到头来，半世疏离花安好。如果您喜欢慕年锦时，别忘记分享给朋友...