手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 超量恢复（第3页）
反观石晋，挨了十几鞭子，用了将近十五分钟才堪堪让秦菲放过。
石晋目光幽幽，充满迷惑的看着路鸣。
他不明白，为何路鸣突然就爆种了？
刚刚还是一个水平的，结果突然就突飞猛进了起来，他不能接受！
其实秦菲也有些疑惑。
因为路鸣在第二式上的表现实在是太惊艳了。
就在她教训石晋的时候，路鸣不停的练习第一式和第二式，已经全部达到完美。
“路鸣，不错，保持住。”
秦菲夸赞了一句。
路鸣回过神来，对着秦菲点了点头。
“继续，第三式。”
接下来的教学，秦菲就有点区别对待了，只要路鸣完美掌握了一式动作的所有细节，就立刻教导路鸣下一式，而不是等石晋学完了再一起教导。
反正对秦菲来说只是多演示几遍动作而已。
一个小时过后，时间来到七点半，路鸣已经掌握了牛魔锻体法前十式，他一共使用了两次光之专注。
“呼——”
路鸣呼吸急促，胸膛剧烈的起伏着，浑身肌肉酸痛，腿部酸软无力，踩在地上像是踩在棉花上一样。
这前十式，光是将其学会就已经筋疲力竭，若是真的练习起来，怕是能轻易接近逼近肉身的极限。
路鸣拍着自己的大腿，靠着墙蹲下，想休息一会。
“起来。”
秦菲严厉的声音响起，她一边找石晋动作上的错误，一边厉声对路鸣说道：“起来！从第一式到第十式，做十遍。动作不准有一点失误！”
路鸣咬牙，颤抖着站了起来。
光之专注再次发动。
要有恒心，有大毅力，才能一次次濒临极限，在炼体法上有所建树，未来远超同级职业者，路鸣没想这么遥远的事，他只专心做好眼前的事情，坚持做十遍前十式，力争每一个动作都完美无失误！
唰唰唰——
路鸣的动作展开，宛若牛魔一般踏蹄，顶角，低吼，他的衣袖发出猎猎作响的声音，汗水顺着手臂流在地上，发出滴答声。
呼吸声急促，像是风箱一般呼呼作响。
一遍，两遍，三遍
旁边的石晋看路鸣的进度已经超过自己太多，咬了咬牙，心有追赶之意，却力不从心。他就是没路鸣学得快！
难道他赶不上火箭班的那些变态，还赶不上同为平民出身的路鸣吗？！
兰芳 娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位 全球穿越，我在塔防游戏里成神 大秦：我们刚穿越，你在罗马称帝 半入江风，半入云 天上来不复回 赛博：我在废土世界点亮开挂属性 东京：我的标签不对劲 六环巫师 闪婚财阀：大叔强宠小娇妻 万相之王 人在大宋，无法无天 你是明星啊，怎么全是阴间技能 神霄剑修 让你进化，你化身成了金角巨兽？ 赵医生，救命啊！ 古龙群侠：从满级嫁衣神功开始 天灾末世：要发疯，先变龙！ 大明：开局炼制僵尸，老朱震惊了 我以女儿身砍翻江湖
九品相婿
九品相婿简介emspemsp九品相婿是九品一局的经典都市言情类作品，九品相婿主要讲述了娶了一个漂亮老婆，她以为我很穷，被她看不起，她却不知道我其实九品一局最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供九品相婿最新章节全文免费阅读！。...
穿书后我成了反派的心头宝
秋玲穿书了，成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了，那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事，前文压根没提啊！！就在秋玲百思不得其解的时候，眼前突然出现本文的大反派，怀了我的崽，你还想跑哪儿去？如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝，别忘记分享给朋友...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
重生后成了九皇叔的掌中宝
重生后成了九皇叔的掌中宝简介emspemsp关于重生后成了九皇叔的掌中宝她本是贤良淑惠的中宫皇后，却遭奸父毒妹陷害，成了祸国殃民的妖孽。无情帝王罔顾她身怀六甲，亲手将她剖腹祭天。炎炎烈日下，她流尽了最后一滴血，涅槃重生。这一世，纵与万人...
五代第一太祖爷
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时，刘知远刚刚建立后汉，郭威刚当上新朝廷的枢密使，柴荣弃商从戎逐渐崭露头角，官N代赵匡胤正游历四方，苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀，当不了乱世草头王，只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿，郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流，一根根挨个儿抱紧，最大的梦想是混一个开国功臣。可最后，朱秀渐渐发现，最粗大腿竟是他自己！他才是那个注定结束乱世，开创国基的太祖皇帝！如果您喜欢五代第一太祖爷，别忘记分享给朋友...
都市至尊神婿
都市至尊神婿简介emspemsp因为神秘诅咒，纪家世世代代以入赘为生，为救心爱的女人，纪宇毅然放弃五百亿的继承，又因祸得福，意外获得祖传中医绝学摸骨真经，从此踏上悬壶济世，惩恶扬善的强者之路。PO18小说网（mpo18xswcom）提...