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以千卡为单位,由小到大排序。
摄入量所需最小的是棋牌类,每天2000到2800千卡,其次是跳水,射击,艺术体操等。他往下,在看到短道速滑项目的时候顿了顿。
蒋随每天需要摄入4200千卡。
游泳项目在最后一行,和铁人三项,公路自行车,摔跤并列,每日摄入量需要在4700千卡以上。
他对这个数字没什么概念,于是上网搜了一下,每100克的苹果大约能够产生60千卡的热量,一个拳头大小的苹果,他一天得吃40个。
一块牛排热量在260千卡上下,那么他就得吃18块。
他总算是明白蒋随那个恐怖的胃是怎么练出来的了。
全部的人入座之后,贺光华给段灼做了番介绍,不仅是每个运动员的年龄,姓名,原来所属的省队,连他们所有人的赛绩最佳、个人最佳,参加过哪些比赛,他都记得清清楚楚,且分毫不差。
段灼惊叹不已。
贺光华竖起三根手指,眼神里带着几分骄傲:“我带队已经三十年了,大大小小的游泳比赛我都会看,一场不落。”
段灼惊讶道:“您从几岁开始带队的?”
“二十八岁开始的,我今年已经五十八了,看不出来吧?”贺光华笑逐颜开,“当年我儿子也是我带出来的。”
段灼好奇地问:“您儿子也在游泳队吗?”
“他都退役好多年了,在体校当老师,也兼任游泳队的教练员。”
体校的教练员,姓贺,这几个信息串联起来,让段灼想起来一个人。
“您儿子该不会叫贺恂吧?”
贺光华的眼睛睁大了些许:“你认识他啊?”
瞧这反应,段灼就知道自己蒙对了,难怪刚才第一眼见到贺光华就觉得很眼熟。
“我和他在比赛的时候见过几次,他和我们教练关系不错。”
“你说的是王野吧?”
“嗯。”
“他俩认识的时候,跟你也差不多大,十几年的感情,确实是好。当年小恂本来要留在北京工作的,看到王野回去,就也跟着回去了。”
段灼夹菜的的动作顿住,不知道是不是他自己会错意,想太多,他总觉得贺恂对王野的感情不止停留在好兄弟的层面上。
最简单的一个例子——他将来在找工作时一定会以蒋随的意见为优先,可以的话,就和蒋随呆在同一座城市,而他不会把程子遥列为考虑范围内。
但他说不清楚,这俩人真的走到了一起,算不算完美的结局,这问题估计连贺恂本人也无法确定。
这世上绝大部分人在面临选择时都是闭着眼摸索的,谁也猜不到明天会发生什么,自己的选择究竟是好是坏,不过有一点可以肯定的是,无论如何,日子总能过得下去,待到过不下去的时候,可以重新再选。人生不过就是兜兜转转的一个过程。
吃过晚餐,江寒又带段灼去逛了逛游泳馆、器械区和专门的理疗室。
理疗室里的灯光幽暗,配备的都是充满段灼从没见过的高科技设备,有个长得像商场里的vr体验舱的东西吸引了他的注意。
舱门一打开,雾气弥漫,舱内是一池深蓝的水,人可以直接躺在里边。
“这是干吗用的?”
“作用多得很,”江寒扶着舱门说,“消除疲劳,促进伤口愈合,治疗关节炎什么的,每天游完泳泡一泡,整个人会轻松许多。”
段灼眉眼一抬:“那么神?”
“对啊,里边很多都是清华研究所的学生搞出来的,可有意思了,效果也不错。”
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