手机浏览器扫描二维码访问
※摆脱逃避的沼泽
现实生活中,常有人以逃避来麻醉自己,以减轻痛苦。
有人说“人生最大的错误是逃避”。的确,在成功的道路上,因为恐惧而逃避是一个极大的障碍。心理学家认为,逃避是一种“无法解决问题”的心态和没有勇气面对挑战的行为。在现实生活中,如果畏缩不前,战战兢兢,就永远也看不到成功。
有些人想出去旅行;有些人则努力地寻找快乐,去各种地方,做各种各样的事情。我们也可能会做一些好的工作,但是,在我们能够直面这些事情之前,我们一直是恐惧的、不快乐的。
任务没有完成、问题没有解决、挑战没有应付……就好像旧账没有还一样,最终还是要回来还债,并且交还本息,而它的利息就是品尝自己因为懦弱地离开而种下的苦果。
如果一个人不能在重大的事情上接受生命的挑战,他就不可能心境平和,不可能有快乐的感觉,同样,也不可能摆脱这些困扰。
侗军有着令人羡慕的职业,他是一个因循守旧的人,不习惯面对变化与改革。当他得知自己可能被指派去干他既不熟悉也不喜欢的工作时,潜在的焦虑、恐惧与厌世情绪随即涌上心头。他本来可以去竞争另外一个更适合自己的职位,可是他由于胆怯自卑而失去了竞争的勇气。正是这种逃避竞争、习惯于退缩的心态,使他陷入绝望的深渊之中。这种扭曲的心态和错误的认知观念使他放弃了所有的努力。
其实,人的一生,或多或少都会遇到一些意外和不如意的事情,而我们能否以健康的心态来面对是至关重要的。
有这样一则寓言故事正说明了逃避能够带来的人生是什么样的。
一个雨夜,一只猴子和一只癞蛤蟆坐在一棵大树底下,一起抱怨这阴冷的天气。
“咳!咳!”最后猴子被冻得咳嗽起来。
“呱——呱——呱!”癞蛤蟆也冷得叫个不停。
当它们被淋成了落汤鸡、冻得浑身发抖的时候,它们商议再也不过这种日子了,于是它们决定天一亮就去砍树,用树皮搭个暖和的棚子。
第二天一早,当橘红的太阳在天边升起,金色的阳光照耀着大地的时候,猴子尽情地享受着阳光的温暖,癞蛤蟆也躺在树根附近晒太阳。
猴子从树上跳下来,问癞蛤蟆:“嗨!我的朋友,你现在感觉如何?”
“啊哈,再好不过了!”癞蛤蟆回答说。
“我们现在还要不要去搭棚子呢?”猴子问。
“猴子老兄,你说是动刀动斧地砍树皮好呢,还是在温暖的阳光下饱饱地睡上一觉好呢?”癞蛤蟆懒洋洋地说,“再说动刀动斧的,碰到自己怎么办?”
“那好吧,棚子可以等明天再搭!”猴子也爽快地同意了。
它们为温暖的阳光整整高兴了一天。
天有不测风云,傍晚,又下起雨来。
它们又一起坐在大树底下。
“咳!咳!”猴子又咳嗽起来。
“呱——呱——呱!”癞蛤蟆也冻得喊个不停。
它们再一次下了决心:明天一早就去砍树,搭一个暖和的棚子。
可是,第二天一早,橘红的太阳又从东方升起,大地再一次洒满了金光。猴子高兴极了,赶紧爬到树顶上去享受太阳的温暖。癞蛤蟆也一动不动地躺在地上晒太阳。
猴子又想起了昨晚说过的话,可是,癞蛤蟆却说什么也不同意:“干吗要浪费这么宝贵的时光,棚子留到明天再搭嘛!”
这样的情景,一直重复出现。迄今为止,它们的情况都没有变化。
生活中,我们常把明天作为逃避今天的心灵寄托,而当明天来临,你的逃避心理又在为另一个明天“起草稿”,这样的人生不失败又能如何?所以,从现在开始就停止你的抱怨、拖延、逃避吧。因为抱怨会赶走机遇,拖延会颓废生命,逃避会让你永远守着今天而看不到明天。
面对竞争,面对压力,面对坎坷,面对困厄,有人选择了逃避,有人选择了面对和征服,结果不言而喻,越是逃避越是躲不开失败的命运,越是敢于迎头而上越是能够品尝成功的甘甜。
有人说,一个人在心理状况糟糕的时候,不是走向逃避和崩溃,就是走向担当和希望。有些人之所以一再的不如意,根本原因就在于他们选择了逃避。如果我们能够善待自己,接纳自己,并不断克服自身的缺陷,克服逃避的心理,我们就能拥有更为美好的人生。
怎样做才能克服逃避心理呢?
首先,要克服自己的怯懦心理。很多人逃避责任不是因为没有能力,而是因为存在怯懦心理。
其次,告别懒惰。懒惰是逃避者的一大通病,任何懒惰的人都不会获得成功。
最后,切实负起责任。一个习惯于逃避的人,必须培养和树立责任心,才有可能勇敢地承担责任,才能去做自己想做的事,否则就会畏首畏尾,永远走不出黑暗。不论遇到什么问题,哪怕是面临失败,也不要灰心丧气,要勇敢地正视它,以积极的态度寻找应变的方法。一旦问题解决了,自信心也会随之增加,逃避的行为就会消失了。
陛下心眼儿小 渣了那朵高岭之花 穿成年代文里的绿茶知青 催化 修仙之乡村笔仙 逍遥战神 空有美色 重生之归位 谈恋爱不如追星 快穿之怎么被反攻略了 [咒術|DK]我不可能是問題兒童的初戀 锦鲤郡主软萌甜 撩过的小狼狗也重生了 [BC兄弟战争同人]论清水文如何走向辣文 小崽子[娱乐圈] 夺命神医 甜妻入怀:总裁手心爱 世界空间之替换人生 寻寻善诱 弃妃狠绝色:王爷,请下榻!
她说都说女大三抱金砖,那男大三抱什么?他说我都让你抱金山了,金砖算什么。她说金山在哪里?他说我那么大的财阀董事在这里给你抱着,不比金山值?后来,他把她丢了,她也不要她了再后来他们过上没羞没臊的幸福生活。...
至尊仙帝都市行简介emspemsp关于至尊仙帝都市行黑龙王历经数千年的修炼,终于成为仙界的第一人,但是在渡神劫的时候遭到敌人的暗算,被迫自爆本体,只有一丝灵魂逃进了无尽空间。现代少年张天翼,聪明伶俐,学习成绩出众,但是因为家里...
简介在梦中方小鱼失去所有,梦醒后,她要把失去的全都夺回来。她要拳打极品,脚踩白莲,更要快意恩仇肆意潇洒的活。那个首长家的儿子一言不和就亲亲是怎么回事?...
重生三国,身负签到系统,开局即送李元霸,装逼的路上没有回路,只能越走越远。最后一个不小心统一了三国,远征蛮夷,纵横四海。历史爆炸爽文,纯属虚构,请勿结合史记。如果您喜欢三国之开局签到送李元霸,别忘记分享给朋友...
意外去世的常安夫妇有三大憾事,一是没将自家闺女嫁出去,二是忘记告诉她家里有矿,三是如果您喜欢欢喜佳期,别忘记分享给朋友...
从美食视频开始的异世界生活简介emspemsp关于从美食视频开始的异世界生活幻想中的异世界生活让人憧憬向往。现实中的异世界生活却对你重拳出击。穿越隐居败犬男二号,携手‘反派’恶役千金。我们的口号是为这个现实的异世界献上幻想的祝福!追更y...