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体质好的各有各的原因,有的是父母的基因好,有的是家里注重体质锻炼,有的是照顾的细心,还有个是吃母乳竟然吃到五岁。
但他们都有个共同的特点,脾胃特别好,特别能吃,饭量都好,按时吃饭,不喜欢吃零食。
宋姐姐说过,肖燃小时候吃饭不用人操心,只要一开饭,他就积极的先坐那等着了,每顿都是三碗饭,无论什么菜都不挑,当然做的得好吃,吃饱了就喜欢打篮球,看军事杂志,精力总是很旺盛。
肖燃说他的同学也是,他们吃食堂时,都必须一斤饭,也都很能吃,但也是,菜要好吃,如果是下饭菜那就更好了。
平安安之前对不挑食有误解,以为是无论什么菜都能大胃口呢,原来是要做菜好吃,无论做什么菜都不挑,如果做的跟猪食似的,也照样没胃口。孩子有好体质不生病的先决条件是脾胃要好,能好好多吃饭。
平安安从高中起,也从来不感冒,但她不是因为有特种兵一样的体质,她是生病太遭罪,也没人关心照顾她,她记得她小学时,高烧烧糊涂了,第二天醒来时,发现整整一盒感冒药都被她一晚上吃掉了。
环境造就人嘛,她不感冒的方法是,每天起床第一件事看气温,根据气候穿衣服,宁可多穿不少穿,多了可以脱,绝对不能冻到。
稍微感觉不舒服,就马上休息,她不赞同轻伤不下火线。因为还有一句话是生命健康是第一位。
她只要一不舒服,无论是正在上学时,还是上班时,她都毫不犹豫的请假,回家吃点温柔养脾胃的食物,然后抓紧睡觉,第二天就肯定正常了。
她是完全不允许事情发展到很严重程度再去解决的。她看夏洛蒂的《简爱》,书中有一句话,说的是活着就为了含辛茹苦,平安安不理解,更认同,
活着就该好好的活,活的舒服,有质量,活着是为了享受的,活的痛苦遭罪,那还活个什么劲。
能活的好的基础就是身体健康,平安安的目标是等她到了五十岁,她最牛叉的炫富就是:
没有甲状腺结节,
没有乳腺囊肿,
没有肺部结节,
没有卵巢囊肿,
没有子宫肌瘤,
没有胃肠疾病,
没有妇科疾病,
连拉屎每天都很顺畅。
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