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这个划分是以形意拳大师郭云深(清末武术家,以半步崩拳打遍天下著称)的遗著《能说形意拳经》开始的。
郭云深说形意拳有三层道理,三步功夫,三种练法。
三层道理是:练精化气,练气化神,练神还虚。
三步功夫是:易骨,易筋,易髓。
三种练法是:明劲,暗劲,化劲。
看到这里时,丁毅心想,武侠小说中天下第一门派少林寺有无上神功《易筋经》,在郭云深的著作中,也只相当于中层功夫。(其实历史上,达摩大师传下易筋洗髓二经,意在让僧人习之,以强壮人之身体,还其人之初生本来面目,后到宋朝,由南宋名将岳飞扩允二经之义,作为三经:易骨,易筋,洗髓。)
郭云深的三步功夫,多半由岳飞这三经演化而来。
所谓明劲,字面上的意思:就是很明显的拳劲。
国术上说:拳之刚劲也。
但是这个劲,对普通人来说,就是你的力量。
外国职业的拳王一拳有三百斤,四百斤甚至五百斤,这就是你的力量,你的拳劲,但他们这样已经算了到了巅峰,怎么练也不可能超越,因为这不是明劲。
练出第一步功夫,才叫明劲。
第一步是易骨,拳经上说:易骨者,即练精化气,易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合,体质不坚,故发明其道---。
拳经很长,换成白话大概的意思,就是人的体质本来不好,练成易骨可以改善体质,将身体中散乱之气,收纳于丹田之内,使肉身内外如一,劲力大增。
这时候人的拳头,已经坚不可摧,瞬息的暴发力更加的凶猛,同样打一拳在树上,可能你痛的捂着拳头哇哇大叫,甚至骨折,而练成明劲的人,可以一拳打断小树枝,而毫无伤害。
现代社会,把明劲练成,最出名的人应该就是李某龙。
据说李某龙的一脚转身侧踢可以把人踢出二十多米,为什么他这么瘦有这么强大的力量,因为他已经踏入明劲,拳脚瞬息崩发的力量,远比一些拳王的力量还有杀伤力。
擂台上正规的打可能不是拳王的对手,但是无规则的搏杀,十个拳王也未必是他的对手。
可惜李某龙也只步入明劲初期,大概和丁毅所杀的苏牙哥相似,或许还不如苏牙哥,后期他把更多的时间用在电影表演上,也没有明师指导,更是忘了国术宗师们口口相传的真言“只杀敌,不表演。”所以他一生的成就也不过明劲初期。(叶问当年见到李某龙时,曾经就断言此人短命,后来果真灵验。)
而不管什么国术,基本功和起点就是站桩。
站桩有很多种,不同的门派,不同的师傅都有不同的站桩。
形意拳的起点是三体式,三体式没有老师傅教的话,自己站很容易出问题,丁毅在网上搜索了一下,找了个马步动作,仔细看了看,跳下床上,摆了个姿势,呼,站出一个马步。
第六十四章姐姐教我
丁毅为什么想站马步啊。
因为他每次飞起一脚踢人的时候,都觉的自己另一脚站在地上却不稳。
也就因为他出脚快,别人抓不住,如果有人速度也快,一把抓到丁毅的脚,轻轻一提,丁毅就要摔倒在地。
但扎过马步的人不一样。
当初的国术大师尚云祥单腿立地,一动不动,让十五个大汉冲上去抱着摔,十五个大汉抱的面红耳赤,也不能撼动尚云祥分毫。
他的脚就好像扎在地下的树根纹丝不动。
站桩是打拳最关键的一个要点,对这个要点没体会,练拳不能出功夫,站桩也照样不出功夫,这就是‘桩法能浓入拳法中,拳法能浓入桩法中’的道理。
站桩有无穷无尽的益处,是练功,打拳是学拳,但有句老话说“讲拳的多,说功的少,学到拳的是学生,学到功的是徒弟。”
有的老师傅不愿意传你站桩,让你随便一站,说几句‘放松点’之类的话,就不管你,这种人要么根本不懂站桩,要么根本就不想传你真功夫。
那邓师傅在陈庭家里,传给陈若兰的就是站桩,真功夫,传给陈若锋的就是普通的练法,敷衍了事。
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