手机浏览器扫描二维码访问
第49章 教导两个徒弟（第3页）
武旎旎见他的动作还是不标准，用棒槌在他的腿窝处敲了敲，他反射性的又弯了弯。
“这才对嘛！继续保持。”
武旎旎见水二郎的动作变标准了，又走到邓英琦的身后。
“地下有金子吗？你一直低着头。”
邓英琦条件反射的抬起头，汗水大颗大颗的流了下来。
过了一会，武旎旎见时间差不多，便说道。
“好了，今天就到这里，你们下去洗漱休息吧！”
两人听到武旎旎的话，瞬间瘫软在地上。
邓英琦稍微好一点，水二郎直接是大口大口的喘着粗气，整个身体都动弹不得。
水三妮心疼二哥，上去询问情况。
“二哥，你怎么样。”
“我没事，休息一会就好。”
水二郎挤出了一个笑容。
“今天只是给你们一个示范，从明天开始，你们卯时起来，围着墙院跑10圈，然后再蹲半个时辰的马步，按照这样先锻炼体能半个月，我再为你们制定新的计划。”
“是！”
两人现在虽然很累，却都齐声应下。
次日，武旎旎起来，就看到两人围着院子在跑步，武旎旎想也没想，就跟他们一起跑了起来。
结束之后，让他们休息了五分钟，又开始蹲马步。
通过昨天晚上的教导，今天他们的动作都变得标准了起来。
偶尔还会因为太累而变形，在武旎旎棍棒教育下，也开始变好。
“动作还算标准，比昨天晚上明显有了进步。”
两人得到武旎旎的夸奖，都非常的开心。
在一旁的水四妮，仿佛下定了决心一般，走到武旎旎面前，小声询问：“后娘，我可以跟着二哥一起学武吗？”
水三妮、水五郎和水六郎三人都很诧异的看向水四妮。
武旎旎也有些诧异，“你也看到了，很辛苦。”
水四妮咬了咬唇，抬起头双眸坚定的与武旎旎对视。
“我想学。”
她到现在都还记得，后娘救他们的时候，那潇洒帅气的模样。
以前，她很讨厌后娘。
现在，她想成为跟后娘一样强大的人。
赵舒与袁颖 龙生子之鬼抬棺 天命真龙诀 傅总，江小姐另寻新欢了 穿成炮灰后靠着霉运苟活 七零：糙汉家的小媳妇有灵泉空间 末世囤物资 学神从考试控分开始 我在六扇门当捕头这些年 江晚盛庭枭 影视世界从做厨师开始 团宠：暴君的小公主奶凶奶凶的 每晚一个核故事 我的身体造反了 神秘复苏：我抽的卡竟然全是反派 当导演，从反家暴开始 二十七载 武林神话从魔教少主开始 换宙 被骂穷寡妇，我靠异能在古代逆袭
快穿之摆烂不行就发疯
白央，快穿局退休大佬，正在某个位面享受着她左手红酒，右手美男的养老生活，突然就被老搭档006召唤回去从操旧业，白央被迫上工真的很气，于是她开始在每个世界发疯，后来她发现疯了挺好，任务不知不觉完成了，别人还都小心翼翼的捧着她，生怕她发疯，她可真是太愉悦了世界一拜金女的她开始发疯了世界二假千金的她开...
重生之都市修真者
重生之都市修真者简介emspemsp渡劫失败，凌天重生到了都市之中，灵丹妙药？绝世医术？修仙功法？凌天表示，全都是小意思。古武世家上古传承修真遗迹！成熟美丽的干姐姐纯情俏皮的校花冷酷美艳的女总裁，纷纷勾引他，凌天表示，还好...
超神废婿
谁说赘婿不如狗？李云东偏不信邪，三年隐忍，终于让他等到了岳父向他低头的那天如果您喜欢超神废婿，别忘记分享给朋友...
重生初中：国民女神很强悍！
重生初中国民女神很强悍！简介emspemsp关于重生初中国民女神很强悍！世人骗我欺我何以处置，那便辱她，蔑她，看准时机弄死她！洛溪上辈子死的挺惨，被渣女抢走豪门未婚夫，被陷害失身吸毒杀人，亲生母亲因她而死。上天让她重回14岁，这一世，她要那些人渣通通付出代价！写小说卖版权，投资综艺节目，成为顶级网红，站在世界最耀眼的地方。一路走来，她披荆斩棘，站在世界最耀眼的位置，吸引了无数烂桃花。其中，眼前大半夜出现在她房间的这一朵脸皮最厚最流氓无耻！枭少，夜闯香闺，你要脸吗...
灾厄收容所
灾厄收容所简介emspemsp关于灾厄收容所怪物品尝着飨宴，魔鬼用灵魂狂欢。邪神睁开了双眼，灾厄已就在眼前！温文是一个普通却的侦探，一次从医院醒来后，他的右手连通了一个叫做‘灾厄收容所’的神秘监狱，而温文发现，他可以获得被关押在监狱中生物的能力！为了获得更多的能力，温文踏上了抓捕怪物的旅途，也进入了诡谲的‘真实世界’PS灵感来自于克苏鲁神话和SCP基金会，但不会照搬，希望大家喜欢...
文坛救世主
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢文坛救世主，别忘记分享给朋友...