24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

0092更快更高更强(第1页)

体育特长生的招生体考,因为针对训练的项目不同,测试的内容也五花八门。

不过总结起来就是满分100分,身体素质占60,专项技能占40。

陈觉由于是来旁听的,又不是专业体育生,李睿对他提出的测试就变得灵活了一些。

“张学特,你过来陪学长跑个100米!”

李睿冲着跑道尽头正在做拉伸的几个体育生招了招手,其中一个长相精瘦的小个子男生就一脸嬉皮笑脸地溜了过来。

“学长好!”张学特冲陈觉打了声招呼,然后以蹲踞式的姿态趴在了起跑线上,脚放在了起跑器上。

陈觉以前没接触过这些专业的跑步项目,就学着对方趴了一下,发现非常别扭。

“小陈,你就用正常的站姿起跑。”

“蹲踞式起跑需要长时间训练,初学者不适应的。”李睿估计是看出了陈觉的别扭,在边上提醒了一句。

陈觉一听立马就不折腾了,起身摆了个令自己舒服的起跑姿态。

“各就位,预备~”

李睿拿起了手中的电子信号枪,随着一枪打响,陈觉和边上的张学特同时反应过来蹬腿出去。

只是一起不,陈觉就发现自己落后了。

蹲踞式起跑明显更适合起步时的蹬腿发力。

而且陈觉没练过短跑,后续的追逐全靠身体素质去硬刚。

等到100米跑完,冲刺到终点时,已经被前面的张学特拉开了近10米的距离。

“100米手记11秒93。”

李睿掐着秒表报了一下陈觉的短跑成绩。

至于陪跑的张学特,则是跑出了10秒88的手记成绩。

“差了1秒多?”

“难怪被拉出去那么远。”陈觉站在终点线喘了几下粗气。

这短跑比较注重个人的爆发力,别看距离不长,但是全力冲刺下来双腿肌肉同样有些发硬发酸。

“李老师,我这短跑成绩……”陈觉慢慢凑了过来。

“还不错!手记能跑进12秒,已经有三级运动员的水平了。”李睿点了点头,刚才他全程观察了陈觉的短跑姿势。

无论是摆臂还是抬腿都极不标准,一看就是没有专业练过的。

能单靠身体素质硬莽出这个成绩,已经足以说明陈觉这段时间的坚持锻炼非常有效,只是还赶不上专业的短跑运动员。

……

测完100米短跑,大概摸清了陈觉的下肢爆发力。

李睿就领着陈觉下了跑道,去了田径场侧面的跳远沙坑位置。

这一次测试的是跳远,没想到从未练过跳远的陈觉,在助跑之后居然能轻松跃出6米出头的距离来,再一次让李睿感到眼前一亮。

“明明发力姿态都不对,居然能有这样的爆发力,看来这小陈的运动天赋确实不错!难怪敢自称运动发烧友。”李睿心中嘀咕。

测了几次跳远,又带陈觉去了铅球的抛坑。

这时正有两个大块头体育生在练习,只见他们抓着铅球举在了肩膀眼窝处,然后一个后侧步加转身用推掷的方式将铅球给全力推出。

“咚”的一下沙坑震荡,铅球落地时的冲击力,直接将沙坑砸出了个凹洞,溅起的尘土更是洒了一地,一看铅球飞出了19米多,已经达到了国家级运动健将的水准。

“好猛!好壮!”

陈觉瞄了这两个大块头体育生,目测他们的身高都在190左右,体重最起码上了200斤,而且他们应该是主练的田赛项目上肢明显比下肢更加粗壮有力。

天渊  四合院的生活  当病弱少女掌握异兽分身  误闯学校禁地,我演出大河剑意  权宠九天  我满级天师,你让我进规则怪谈?  漫威世界里的氪星霸主  游戏制作从负债千万开始  爷爷异界造反,我在都市无敌了!  机甲狂奔  撩婚  长生:从大周神朝开始  北爷怀里的美强惨,超凶猛!  当不成儒圣我就掀起变革  道士夜仗剑  LOL:我真没想当战狼啊  集群重炮轰杀修仙者  诺诺和玄皇  重生之悠闲山村生活  饥荒女王  

热门小说推荐
黄庭叩仙门

黄庭叩仙门

凭借一卷黄庭经,扶摇直上,斩妖除魔。寻匿隐藏世间的仙踪。成就真仙。黄庭一卷识海坐,我自逍遥为真仙。如果您喜欢黄庭叩仙门,别忘记分享给朋友...

关于我变身成女孩子这件事

关于我变身成女孩子这件事

时隔多年,姜离依旧记得那个冬天。四季如春的故土在那一晚下起了鹅毛大雪,她独自一人深一脚浅一脚的踏过被雪掩埋的水泥路,离开了家,从此孤身一人。机缘巧合下,她来到了一所完全陌生的大城市,以新的身份来到了一所重点高中,重新开始了自己的生活。而在这里,她结识了一生的伙伴和一段刻骨铭心的爱恋。可是,没有安全感和已经封闭内心的...

海贼:你们的皇帝回来了!

海贼:你们的皇帝回来了!

阿拉巴斯坦帝国初代皇帝,莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实,并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死,陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波,沉睡中的罗文苏醒。那一天,百万禁军屹立于马林梵多,巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚!罗文向世界宣告你们的皇帝,回来了!(红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840)如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了!,别忘记分享给朋友...

夫人,要不咱下手轻点儿

夫人,要不咱下手轻点儿

盛骞因为一场意外成了植物人,万薏,一个可静可动可逗比的女孩,因为家庭原因,基本全能,什么都会,因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆,没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了,人家醒了,给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒,遇见他以后十次出门九次劫,放过她给她留条命不行吗!...

帝妃惊天

帝妃惊天

帝妃惊天简介emspemsp关于帝妃惊天尊上,外面都说莞莞小姐处心积虑拜您为师。瞎说!明明是本尊处心积虑收她为徒!尊上,外面都说莞莞小姐不要脸的勾引您。瞎说!明明是本尊一直勾引她!尊上,外面都说说什么?都...

快穿:我靠探案系统,拯救自己

快穿:我靠探案系统,拯救自己

乌竹叶是个孤儿,她从小努力学习,终于考上心仪已久的京大,却在报到当天被货车撞死。死后绑定了一个探案系统,为了回到自己所在的世界,找出杀害自己的凶手,乌竹叶努力穿越不同的小世界,做探案任务,只为了早日攒够100万积分。然而,系统对她也有所保留,互相利用,鹿死谁手还未可知。第一个故事连续失踪案(完结)第二个故事新...

每日热搜小说推荐