手机浏览器扫描二维码访问
008 纯粹（第1页）
“嘟嘟嘟！”
刺耳的乐器声响出现在宿舍区中心。
“李维，李维，李维。”卡修被耳畔接连不断的叫声吵醒了，他茫然的睁开了眼睛。
一张胖脸在眼前放大。
“集合了，下午的锻炼要开始了。”
“你是？”卡修表情迷茫的爬了起来。他只在宿舍睡了一晚，压根没记住舍友名字。
“乔福尼·乔斯达，你也可以叫我乔乔。”
胖脸憨态可掬的笑了笑。
卡修穿鞋的动作顿了一下，抬起头。这个名字好啊，听起来莫名有一种强者风范。
“我记住了，乔乔。”
阳光斜照着打在操场上，漆黑的树影随着风儿斑驳摇晃，圆顶建筑上飘着层金光。
“千万不要小看普通的直拳，掌握了直拳你就掌握了拳法基础的一半！它是最简单粗暴的进攻，练的好的直拳出招特别快，并且给人像针一样的危险！”莉夏说着突然出拳。
指节骤然停在卡修眼距前一厘米处。
“像是被针扎一样的感觉。”卡修眯眼。
“事实上，直拳能细分成多个种类。”莉夏收回拳头，缓缓开口：“最经典的直拳就是一个基本位置的投掷动作，比如像是这样！”
她突然手臂伸向前一打，前脚急速向前推进。前臂恢复，后脚向前移动恢复姿势。
“这是基本的，除此之外还有像是轻直拳重直拳、距离直拳、反击直拳之类的动作。”
“这些等到熟练后你们自然会掌握的。”
莉夏回到原来的位置，开始继续讲述摆拳甩拳之类的要点。格斗动作可不仅仅只是上半身，有时往往要配合下半身脚步动作。
所以动作做的标准比想象中要难很多。
“好了，今天我们上木桩练一练。”莉夏拍拍手，随即叫助教带着一群人去拿道具。
片刻后，二十个木桩整齐摆放在一边。
木桩大概一米六的高度，半个成年人直径。表面覆盖着一层淡黄的未知动物皮革。
皮革下面似乎还填了些稻草海绵之类。
“先自己熟悉一下。”莉夏说完便走到了树边，和一个同样穿着风象门制服的中年男子聊天，时不时还用手指着周围几块场地。
“啪啪啪……”“咚咚咚……”
穿着灰白服饰的学员一人挑选了一个木桩，有模有样的开始出拳击打起来。动作有一些稚嫩生硬，很有热情，但不是很标准。
助教这时就会在旁边为他示范一遍标准动作，有时候还会在木桩边亲自打上几拳。
木桩群的边缘，卡修像周围的其他人一样，一下一下出拳击打着淡黄木桩。和旁边的学员不同，他每打一会儿都会下意识往上看一眼。直到某一个时刻他长长松了口气。
「格斗动作（初级）：01」
出来了，进度条真的莫名让人安心。
“记忆中的李维根骨中等，李楚则还要差一点，根骨中下。姐弟两人算是有习武天赋的，等身体发育，底子补上来估计会有一段快速进步期。那时进度条应该就涨得快了…”
卡修一记直拳打出，木桩晃了晃。“多吃多练，这就是我接下来一段时间的目标了。”
葬神棺 官场之美人计 凤仵九天 避世森林 假太监:从推倒太子妃开始李显卫宓冬儿免费完整版 不红就要回去修仙[娱乐圈] 青云之驭娇红人 葬神棺 盗版训犬指南 一往情深却为情所困：总是为情所困 官路扶摇txt下载 仓鼠和金雕怎么谈恋爱 罗宾肖雨笛 姜雁澜霍远舟 重生后全家读我心，我爹决定篡位 苍龙剑仙 葬神棺 逃婚后，太子将我宠成心尖尖 假太监:从推倒太子妃开始李显卫宓冬儿完整版免费全文阅读 盛念念夜无渊全集免费下载
校花的金牌战神
校花的金牌战神简介emspemsp关于校花的金牌战神身为世界顶级杀手的唐天，他现在有一个艰巨的任务，那就是泡校花！从此，整个校园和都市，风起云涌...
二次元强化大师
二次元强化大师简介emspemsp关于二次元强化大师身负逆天强化系统，武器太脆？！没关系，强化一下！史诗级武器诞生！肉身不够坚硬？没关系，强化一下！仙胎金骨诞生！视力不太好！？没关系，强化一下！千里眼诞生！强化系统，哪里不行，点哪里...
女主她好可爱，每次快穿火速躺平
祝悦做了个梦，梦醒发现自己被快穿系统绑定了。每个月都必须要去不同的世界完成任务。年代里里的清冷小仙女，娱乐圈文里顶级纯欲大美人，求生游戏里亲和力最高的bug，都是她！利用系统奖励的神奇空间，神奇丹药，祝悦越来越强大！不管原本多么悲惨的剧情，到了祝悦手里都会变成爽文！1女主永远最爱自己利己主义2有的小世界可能会有...
厨妃有喜：吃货王爷别贪嘴
厨妃有喜吃货王爷别贪嘴简介emspemsp厨妃有喜吃货王爷别贪嘴是暖伊芯的经典其他类型类作品，厨妃有喜吃货王爷别贪嘴主要讲述了乔七月，本是一代名厨，一朝超越，凭着她惊人的厨艺，定要过五关暖伊芯最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供厨妃有喜吃货王爷别贪嘴最新章节全文免费阅读！。...
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...
大唐第一全能纨绔
姐姐是徐惠，天才加学霸，还是桂花女神姐夫是李二，号称雄才大略千古一帝的那位穿越附身的徐齐霖本来是想安静地做一个纨绔，闷声发财，醉卧花丛。但为了老姐和亲人的快乐幸福，徐齐霖只好开启全能，赚钱发家，朝堂争胜，撬动历史改造大唐。如果您喜欢大唐第一全能纨绔，别忘记分享给朋友...