24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 在现弗朗斯运动(第2页)

三圈过后,杨帆还是处于队伍的最后边,每次路过三人身边时,都会听到她们压声音的读秒声,每次他都会报以微笑。

处于第一梯队的始终是体专的三名运动员,第二梯队是孔令斌和三名校队队员,第二梯队被第一梯队拉下10米左右,而杨帆的第三梯队和第一梯队相距在20米左右。

“快了三秒。”

“快了两秒。”

杨凡和伊玲的声音清晰的传进杨帆耳中。杨帆所处的第三梯队现在距离第一梯队有50米左右。处于第二梯队的孔令斌时不时的回头望向杨帆,他在纳闷,他很奇怪,“杨帆这是怎么了?”

苗立新在进入弯道时回头望了望处于队伍最后的杨帆,他脸上露出轻蔑的笑容。他现在对自己的实力相当自信。

一年前那场比赛他输的本就不服气,冲线的时候他和冯俊磊相差其实没有几米。如今自己已经进入体院近一年,接受的都是专业化训练,通过这一年的训练,他确信自己的能力已经远超‘冯俊磊’,他有必胜的信心,现在看来‘冯俊磊’的实力应该还不如去年。想到这里,他不禁呵呵的笑出了声。

赛程已完成五分之一。

当杨帆第5次经过陈川三人时,他悄声的说出了三个字,“注意了——”

伊玲和杨凡点点头,更加专注的读秒。

“慢了两秒。”

“慢了一秒。”

跑过陈川三人的一瞬,杨帆开始加速,按计划第5圈之后,他开始执行变速跑,快和慢相结合的变速跑很容易打乱对手原有比赛节奏,这也是弗朗斯运动法的精髓。只要保持每圈平均基数不变就行,何时快何时慢由运动员自行调节。

杨帆的瞬时加速引得看台上许多人都将目光望向这边。他的加速迅疾猛烈,哪像一个万米赛的跑法,简直就像400米的冲刺。

不到半圈,杨帆已处于第二梯队位置,当一圈400米跑完后,杨帆已加入第一梯队,一圈400米他补足了先前落下的50米差距。

“川姐,凡姐,帆哥开始加速追了,这才是我们的帆哥嘛。”伊玲兴奋的叫了起来。

陈川和杨凡将一切看在眼中,脸上也露出了笑容。

“现在要做好你们的加减法了,最简单的加减法可千万不要做错了。”陈川笑着说。

“好嘞,没问题。”伊玲和杨凡笑着答应。

看到杨帆来到了第一梯队,孔令斌笑了,之前的担忧一扫而光。

当杨帆从他和他的队友身边超过时,每一个队员都和他一样主动和杨帆击掌。简单的击掌代表致敬。这一会儿,杨帆是他们的希望,他们都明白,跟在第一梯队的他们其实已经跟的很费劲,体院的三名运动员实力果然强悍,这前5圈实在跑的太快了,这不是他们能力范围内的节奏。

“快了11秒。”

“快了11秒。”

杨帆紧跟第一梯队。

看见杨帆从第四梯队追了上来,苗立新脸上不是紧张反而是兴奋,那是狂妄的兴奋。

跟着第一梯队杨帆跑了两圈,再一次路过读秒区。

“慢了1秒。”

“慢了两秒。”

“是时候了,”杨帆心里说,想到这他开始加速,又是一个400米的疾冲,他这个400米跑得比前一次还要快,从头冲到尾。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

看着杨帆风一样从自己身边掠过,苗立新惊讶的瞪大眼睛,他不得不快步跟上,心里不由得开始咒骂,“看来我还是小瞧你了。”

两名体专运动员也只能迅速跟上,三人向杨帆的背影追去。

又一次经过读秒区,杨帆听到了清晰的读秒。

“快了9秒”

团宠师尊,穿书萌宝逆天记  极阴之主  佛门小和尚  戏曲老土?我女装惊艳全球!  四合院之当我成了秦淮茹的对照组  病娇师姐装呆套路我,人麻了!  陈情令系列之  御兽魔法世界  穿越奥特世界的我被迫当反派  一个法师,觉醒暴君天赋怎么回事  一心打排球的我,被迫成了万人迷  风入邺  同时穿成数个世界的主角  御兽之无限加点  噢,乖!再钓钓我  半小时领证!和霸道总裁闪婚后  快穿:反派他傲娇又可爱  极道,至阳武者  我,天道!快V我999  主母的肆意生活  

热门小说推荐
闪婚盛宠

闪婚盛宠

闪婚盛宠简介emspemsp闪婚盛宠是秦恩恩的经典其他类型类作品,闪婚盛宠主要讲述了灰姑娘遇上霸道总裁,奇迹般的闪婚,幸福来的太突然!但是,除了秦恩恩最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供闪婚盛宠最新章节全文免...

他的情深似海

他的情深似海

他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻,始于一纸协议,原本以为这不过是一场互惠互利的交易,但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由,各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...

白手当家

白手当家

正月初一生日,传说这个日子出生的人,一辈子受苦受难。偏偏还姓白,偏偏不靠谱的父亲也是正月初一出生,偏偏左手掌心有个天生的豆大的白斑一个名叫白手的农民,在改革开放的年代,以自己的聪明才智和艰苦奋斗改变自己命运的故事。如果您喜欢白手当家,别忘记分享给朋友...

巅峰武帝

巅峰武帝

巅峰武帝简介emspemsp关于巅峰武帝这个世界没有如果,只有结果,在狗屁不是的时候昂着头,才能迎来光芒万丈的一刻!齐运重活一世,却成为豪门庶子,这一世,要么粉身碎骨,要么踏上巅峰!...

团宠大佬换马啦

团宠大佬换马啦

团宠大佬换马啦简介emspemsp关于团宠大佬换马啦听说华世家族有个私生女,要长相没长相,要身材没身材,脑子有坑,满脑子都是帅哥。人家都言地沟里的老鼠就该有老鼠的样子,乖乖在阴暗的角落挣扎腐朽。可华晓萌却一路拉轰带闪电,马甲狂换,今天是全球顶尖IT女王,明天是时尚领域设计大咖,最后一不小心成为了各界大佬心尖宠,人生,就是这么平平无奇啊!萧谨言做我老婆好不好!华晓萌萧大佬,拜托拜托,能不能和那个谁谁谁组个cp?嗷嗷嗷,两个美男站在一起,怎么能这么...

第6666次重生

第6666次重生

第6666次重生简介emspemsp关于第6666次重生重生了6665次之后,唐布丁已经把能想到可以干的事儿都干完了,这辈子他已经没了任何追求,只想懈怠的过过小日子,但是实力不允许啊!...

每日热搜小说推荐