24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 瀑布训练(第1页)

力量训练中前面的都还好说,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,这些都很好说,夏冰和夏雨身材娇小而又轻盈,做这些不会消耗太难,但却非常的消耗力气。

关键就在于举重,他在最后一栏,等二人的力气都被消耗的差不多以后还要去举一万次哑铃加起来一百斤的哑铃。

最关键的就在于,训练顺序是固定的无法更改,只能按照这个顺序来执行。

这一次,二人足足休息了半个时辰才缓过来,不过他们二人还是有些肌肉酸痛,不过这也不是什么大事,如果是凡人的话,可能要痛几天,但他俩是金丹修士一会就能没了。

不过他们缓好以后,并没有立刻开始承重训练。

他们是早上六点被送过来的,一个时辰的体能训练,两个时辰的力量训练下来再加上休息的时间,现在都已经临近下午了。

而且因为没有刻意辟谷,导致他们现在都要饿疯了,现在准备先去吃饭,然后休息一会,休息好了之后再去练。

说走就走,在缓过来之后,他们二人便开始前往传送阵,准备去灵食峰食堂吃饭。

……………………

“饿死我了!我全都要了,现在的我能生吞一头猪!”

夏冰一边点菜一边咆哮着,不过当然,他也并没有点那么多,只不过是点了十几道菜和两大份米饭而已,因为现在已经是下午了,食堂大堂已经没有人了,这也是夏冰敢如此咆哮的原因。

在菜和板子还有餐具都出来之后,夏冰便用灵力控制着它们跟在自己身后。

很快,二人便找到了一处房间,进入之后,便将其排在桌子上开始大快朵颐了起来。

上午的魔鬼训练已经快把他们两个练的快饿疯了,甚至十几道菜和两大碗米饭居然就这么被二人给吃了个干净。

在吃饱之后,二人又睡了两刻钟的时间,睡梦醒之后二人精力充沛,起身便直奔瀑布所在之处。

不过到了之后,看着高耸入云的瀑布,又看着那滔天水流,二人顿时有些怂了。

天水道流体上面说了练习的瀑布越强越好,清风山上有很多瀑布,这是其中最凶的一个,但好像凶的有些过头了。

不过既然都要练了,二人便咬了咬牙,在戴上白纱之后便缓缓的走入了瀑布中心。

别看这瀑布表面看起来特别恐怖汹涌,实际上它也一点也不弱,二人顶着水流走了好一会才艰难的进入瀑布中心。

从万丈高空落下的洪涛巨浪不断的打击着二人的全身,无时无刻不在给予二人压力。

对此二人也实在没办法,便开始运转起了功法,进行一部分的抵御,有了功法的庇护之后,二人的状态果然好了不少。

瀑布的巨浪冲刷在二人的身上,但此时他们二人不再有刚才的那种断头感。

而在这时他们也才明白了,白纱的作用,白纱可以帮助他们进一步的感受水流,使得他们有一定的希望,提前进入心如止水的状态。

…………………………

“八大宗门之间的大比又要开始了,这一次清风门的出战弟子会是谁呢?”

清风看着面前的影像,这是师妹整理的最有可能获胜的弟子,其中的人员不少,他的七位弟子也都在其中。

刚才夏凌雪和东方凌来找他也是商议此事,虽然这场大比是八大宗门之间的大比。

太子只准我生娃,压力有些大!  都市奇缘之天师再现  禁区之神  四合院之开局从拒绝带饭盒开始  科技纪元:星海征程  穿越之我在古代搞发明  夺回身体后,开局催眠京圈太子爷  情场失意后,女人毫无秘密可言  寒灾荒年,他们村却连肥肉都嫌弃  娇娇须哄  幽影鬼事  群星闪耀之际  陆家千金失踪一年后,她醒了  无限之从孤岛到无敌  初恋女友变病娇,强制关我小黑屋  作完妖,我靠识时务为俊杰  开局:我执掌造化神器,一剑诛天  太子爷他不行,娇妻又出门偷欢了  综影视小说:姒妘  牛小阳:仙界中的黑马之旅  

热门小说推荐
贞观天子

贞观天子

睁开眼,已是天下大乱。隋末烽烟弥漫,李智云有一个能打的二哥,只要吃喝等死,做个潇洒王,这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动,唐初掀起龙卷风。武德年间,看似太平,实则风云涌动。跟着太子走,还是跟着天策上将二哥走,又或者,自己走。这么着还是那么着,这是莎先生说的话,而现在,一切已经开始。如果您喜欢贞观天子,别忘记分享给朋友...

将军家的下堂妾

将军家的下堂妾

为了报恩,身为御史千金的她,不惜与家人断绝关系,只为嫁进将军府。一妻一妾,她甘愿当妾。新婚当晚,八百里加急,他只顾着与正妻道别,而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后,便是他战死沙场,尸骨无存的消息。不到一年的时间,他曾经的正妻,被当今陈王明媒正娶,十里红妆,羡煞旁人。而她,以一个妾的身份,照顾着将军府的一老一少一病,直到如果您喜欢将军家的下堂妾,别忘记分享给朋友...

淡妆

淡妆

一道赐婚的圣旨,竟然催动了一番变天的腥风血雨。报复,阴谋,鲜血,她淡漠的心,如何面对?而这一切,难道只是因为成也王妃,败也王妃?...

重生之都市神帝

重生之都市神帝

重生之都市神帝简介emspemsp什么?我是孤儿,没有背景没有势力?呵呵,小爷自己就是最大的势力!什么?我是穷人,没有钱?开什么玩笑,这世间的财富,只要我想要,就全部都是我的!妹子瞧不上?你搞错了,是小爷我瞧不上他们!有人欺负我...

一句心声,让名柯大神们都慌了

一句心声,让名柯大神们都慌了

千万不要轻易发弹幕,容易穿越!洛伊从不知道,自己每次吐槽都能像弹幕一样出现在被吐槽的正主的眼前。这下红黑方都破防了,开始追杀自己。某个月黑风高的晚上,洛伊被组织逼到角落,用枪指着头。琴酒原来是一直被组织追杀的老鼠!苦艾酒阿啦,漂亮的小美人,被一枪爆头真是太可怜!基尔还是审问一下比较好。波本同意...

斗罗:转生海魂兽,比奇堡三大将

斗罗:转生海魂兽,比奇堡三大将

波塞冬靠着大海上万族的信仰成就了海神的神位,但是海魂兽们却没有得到其应得的,尤其是二代海神即位之后魔魂大白鲨居然还经历了灭族之祸。而如今。比奇堡海域的主人,异世界的来客伊冯影歌将带领海魂兽们走出一条新的道路。其属下有三名杰出的人才,黄绵,赤星,青章,人称比奇堡三大将斗一同人文,时间线开始在波塞冬成神之前。如果您喜欢斗罗转生海魂兽,比奇堡三大将,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐