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第15章 训练进行时2(第2页)

智斗妖魔勇降鬼怪,

少年英雄,就是小哪吒~~”

柳缪缪欢快的哼着她童年喜欢的小曲儿,脚步沉重中带着几分轻快。

打开一间单人训练间,进去之后,关上门,门外的标识面板就出现柳缪缪的身体信息。

如果在训练过程中,她的身体有任何不对劲的地方,就会发出警报,然后巡逻督导冲进来把她带去进行医疗救治。

训练间里面很空旷,啥也没有的意思,也不算啥也没有,门对面的墙是一面镜子,还有放着一瓶瓶饮用水的置物架。

是适合练瑜伽、练舞蹈的好地方。

主要功能是隐私性,在里面干什么,外面看不到。

这是柳缪缪喜欢的功能,她不是喜欢受人瞩目的性格,她巴不得隐于人群。

上午八点。

柳缪缪的训练正式开始。

还是根据训练安排,先做准备运动。

到训练间的变速带处,慢跑30分钟。

柳缪缪带着重力环跑步,刚开始还能挥手、抬腿。

慢慢的,她觉得身体越来越沉重,感觉被人拖住了。

身上的汗滴越流越大,直到把身上的训练服打湿,拧巴拧巴,可以拧出水来。

跑完后,柳缪缪累得气喘吁吁。

训练安排上,这项安排后面就标记上已完成。

这个标志让柳缪缪心情愉快。

完成了一个小目标。

接着,是上肢训练,引体向上。

八个一组,一星是十五组,二星是三十组,三星是六十组。

强迫症必须点满三星。

柳缪缪喝水稍微补充水分,休息一下感觉自己又行了。

她摩拳擦掌,在墙体的光屏上点击引体向上,单人训练室上空出现一根光杆。

踮脚,摸不到。

跳起来,摸不到。

不是我矮,是那杆子太高了啊喂!

调节到合适的高度后,戴上手套,柳缪缪这才有了训练的感觉。

十五组引体向上,柳缪缪勉强做完一个,趴在杆子上喘气,闭着眼睛休息一下好了。

太难。

做一个引体向上就费了老鼻子劲。

这强迫症谁爱当谁当!

在星际,谁也不知道明天和意外,哪一个先到来。

星际有很多潜在的危险,异兽、虫族,还有……人。

穿越之我在古代搞发明  仙觅长生  快穿:扭转人生  四合院之开局从拒绝带饭盒开始  无限之从孤岛到无敌  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  武林笑传之同福客栈  修仙反派系统  和毓  无敌三皇子,我狂一点怎么了  清穿:团宠公主手握系统改变剧情  综漫:沢田家的弟弟君  太子只准我生娃,压力有些大!  媚心难舍  华娱:我盗版我自己,娱乐圈破防  刚替嫁就流放,她搬空国库富养家  带妻女分家后,极品老娘气疯了  牛小阳:仙界中的黑马之旅  群星闪耀之际  什么凤主,我媳妇是妖界头子  

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