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第43章(第2页)

我首先想到的是一些壮阳的中药,但如果种植这种药物,技术含量太高了,而且种在地里也不知道土地爷是不是会上火。我又想到了铁棍山药,于是用手机查了查,发现福建种这个也没那么容易,就算真的种,也不知道土地爷什么感受,哪边是他的头来着?种在头上的话,他头上会插一根犄角吗?精神的农作物,高粱和玉米吗?这也太好种了,没什么挑战啊。

我想了半天没什么结果,就对四周拜了拜:“如果有什么提示,就今晚来托梦吧。”我说着,就站起身,追到胖子他们身边,只听到胖子说:“我们这个店呢,对员工的身体素质是有要求的,所以我们是每天上午锻炼,下午工作。最近太热了,是淡季,中午生意少,我们留吴老板一个人值班就可以了。你上午到店里,就进行体能训练,中午休息吃饭,如果有活儿呢就干一下,下午睡午觉,晚上再好好干活。这样可以吗?阿姨。”

阿姨似乎不太明白,只知道点头。

我们三个人将阿姨带回到店中,让她熟悉了一下设施,又把其他店员都叫上,开始了第一次训练。

其他几个店员从没看到胖爷那么认真过,都面露难色。人家是来打工的,不是来当冠军的,这肯定不是长久之计。我心中暗暗想了想,这几天得一个一个地做心理建设,人心各不同,我还得想怎么才能让所有人都配合。

第一天的训练当然是热身,胖子有自己的锻炼方法,我有黑瞎子教的锻炼方法,闷油瓶也有自己的方法,这三种方法当然是完全不同的,但我们都知道核心的重要性。大部分的锻炼都需要基础肌肉达到一定量才能开始,你的手和腰的力量不够,那么大部分的锻炼动作都做不了,所以锻炼是不能着急的。黑瞎子训练我的时候,先练的是我的手臂力量,因为我的手臂力量太薄弱,不加强的话什么都练不了。如果想要快速进行高强度训练,就要先把手练起来。

这显然和一般的科学锻炼不一样,我和胖子说了我的想法,胖子就让所有人开始先练习墙壁俯卧撑。如我们所料,标准的45度墙壁俯卧撑,阿姨一个都完成不了。

在胖子的鼓励下,阿姨非常努力地做了30个,每一个都要花上三分钟才能完成。中午吃饭的时候,阿姨连筷子都拿不起来,两只手像是水母一样。为了避免阿姨打退堂鼓,胖子吃完饭给阿姨按摩了两个小时。

阿姨不爱吃鸡蛋,胖子就做了溏心蛋加当地的海鲜,每天换着花样来。就这么过了三天,阿姨过来问我:“胖老板是不是喜欢我啊,吴老板,这使不得啊,你得劝劝他,别发疯啊。”

我问阿姨为什么担心,爱情这种东西很难讲的嘛。阿姨就表示如果不是喜欢她,那就更可怕了,这胖子想干吗啊。

我只能安慰阿姨,说有一个饭馆运动会,奖金很高,每个人都有份,所以她得参加这个运动会。其中有一个项目是拔河,所以得力气很大才行。江苏有个酒店特别看不起我们,上次我们就输了。当时胖爷和别人打赌,输了之后被迫舔了别人的泔水桶,所以这一次胖爷一定要赢回来。

阿姨就问我那如果这次输了,大家都要舔泔水桶吗?我说不用,这一次输了还是胖爷舔。阿姨就放下心来,说好吧,那她会加油的。

就这么苟延残喘了一周,到了第二周的早上,锻炼的效果就出来了,阿姨已经可以在板凳上做仰卧起坐了。虽然板凳还有点高,但动作已经没有之前那么慢了。

胖子非常高兴,一边让阿姨把手臂肌肉绷给他看,一边开了只面包蟹给阿姨补蛋白。到了晚上,阿姨又来找我,告诉我说胖老板肯定是喜欢自己了,她经过这段时间相处,也想通了,觉得没有什么不好,但她还是要和儿子商量一下。

我忽然意识到,解决她儿子的方法,不光是让她成为摔跤冠军,也许胖子嫁过去也能解决问题,毕竟继子也是需要管教的么。

第124章雨村笔记田园篇(15)

当然,我只把这个想法埋在了心里,没有说出来。

阿姨和胖子的误会,也在后面加大训练量之后,默默地解开了。因为胖子的训练还是十分严格的,如果只是做墙壁俯卧撑,还能说是因为爱情而过度关注对方的身体健康,但三天之后,他开始让阿姨做标准的地面俯卧撑,阿姨就意识到这个男的不正常了。这不是爱情,这是一种对体育的偏执。

大部分男性都极难完成一个标准的地面俯卧撑。

这个世界上的大部分人,做俯卧撑都只是弯曲一下肘部而已,还不如平板支撑的锻炼效果好。

阿姨前面只练了一周加三天,加上年纪也大了,吃的再好也做不到,只能微微地弯曲手肘,假装自己在动。而其他的服务员同志已经快崩溃了,就算我讲感人的故事感动他们也没用,任何鼓舞都比不上一次手臂抽筋。

这帮人在情绪起来的时候觉得自己可以打死老虎,等到爬上床睡觉的时候,连抬脚都嫌累。

胖子非常有耐心,每次都在所有人快崩溃的时候说笑话稳住队伍。

蒙古摔跤有300多种招数,而且都和古代打仗有直接关系,所以蒙古摔跤保存了自有的很多细节,特别适合在家暴的时候反杀。

大概在第二周结束的时候,阿姨已经可以做三个标准的俯卧撑了,而且因为这个动作可以连带锻炼到很多肌肉,她的腰板明显直了,走路也很稳了。胖子就去网购了搏斗用的场地器械和沙子,在店门口围了一个搏斗场,弄的很多路人都以为我们这里在斗鸡。

第二个阶段是训练阿姨的下肢,也就是开始练习深蹲了,这更加惨不忍睹,我都不忍心看。想着地交接好也有十多天了,一直荒废在那里,于是我就在他们训练的时候去地里蹲着,琢磨种点啥以及胖子让我改龙脉的事情。

结果第一天我捡了一天的田螺(其他人田里),夜宵做了一碗田螺酿肉,三个人美滋滋地下酒吃了。第二天这个菜还卖了大概有十桌,得了几个好评。

第二天我依然去蹲着,这一天我在田里一个人烤了点地瓜。

在山水之间一个人烤地瓜还是非常浪漫和寂寞的,到了晚上,我带着三十几个地瓜回去,三个人又美滋滋地下酒吃了。

第三天我起床的时候,站在路口大喊:“吴邪,你要农耕!”

然后第三天我在田里找到几个黄鼠狼洞,用田螺肉勾引着,喂了它们一天,差点把几只黄大仙撑死。

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