24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 体能训练(第1页)

今天,已经是牙牙孵化的第四天。

这三天以来,牙牙几乎都是吃了就睡,睡醒玩闹不了多久又继续吃,体型增长的很快,从刚孵化出来,几乎是幼犬般大小,成长到现在将近半米身高,体重也正式突破了10kg,无疑是健康的生长。

期间,在牙牙快速生长过程中,郑烜还加入了特制钙片,结合哞哞牛奶双管齐下,以补充牙牙生长所需的营养。

郑烜倒是听说,这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制,长期服用能增加精灵的骨头密度,还能增长体型。

度过这三天后,牙牙的精力旺盛了许多,也不会像之前那样,吃完倒头就睡,可以开始进行一些基础性的训练了。

不过,依旧是幼生期的牙牙,想要进行高强度的正式训练,恐怕还要等上一段时间,直至突破幼生期,身体各项机能得到完善,才能进行正式训练。

所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂,用作自己和牙牙的秘密训练基地。

至于基础性体能训练的第一天,就从“简单”的跑步开始。

进行跑步锻炼的体能训练,好处是不仅能够锻炼增强体力,同时也可以提高自身的速度。

而在初期的精灵对战中,除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外,很重要的一点就是精灵的体力和速度了。

“牙牙,等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈,有信心完成吗?”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙,开口询问道。

这个废弃工厂的车间,绕着车间外跑一圈,郑烜提前踩点估量,大致是一公里。

出于对精灵变态体质的信任,郑烜对于牙牙的第一次体能训练,就稍微上了一定的强度。

“叽么~!”

牙牙猛地点了点头,表示自己根本没在怕的。

“好,体能训练,现在开始!”

郑烜话音刚落,早就迫不及待的牙牙,猛地爆发,直接越过了训练家,一马当先地冲了出去,直接将郑烜远远落在后面。

看到这里,郑烜微微一笑,继续自己节奏的跑动,这种长跑,爆发出来的速度反而不是重点,重点是对体力的考验。

像牙牙这种,上来就极具消耗体力的爆发,哪怕是精灵的变态体质,也是消耗不了多久的,而因为体力在前半程的过度消耗,后半程将会痛苦异常。

不过,郑烜并不打算直接告诉牙牙,而是想让其从自身体验过后,再做解释的效果会更好。

没过多久,郑烜就看到前方气喘吁吁,速度降下来的牙牙,尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈,但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话,能够第一个跑完5圈的人会是自己。

但不得不说的是,不愧是这个世界的主角,精灵的体质简直过于变态,这才孵化出来几天的牙牙,展现出来的速度和体力,上来就爆发狂奔了两圈,将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈,已经远超常年锻炼的郑烜了。

“还能坚持吗,牙牙?”

维持稳定速度的郑烜,路过降下速度来的牙牙,看似是鼓励和关心,实则却是施展激将法。

“叽么~!”

不服输的牙牙,眼见训练家超过了自己,立马再度迈着如同铅重的小腿,继续加快速度奔跑着。

玄火神尊  山村美女图  领主的传奇生涯  快穿之男配上位记  狼性的较量  恋综上我家,女嘉宾被拐跑怪我喽  抗战:神级战将  爹!快躺下,女儿让你做太上皇!  异界始皇  高武:我有一个掌中仙侠世界  与生之诗  末世天命主角  道界天下  明日方舟之铁与血  异域之星球领主  徒儿,下山祸害你绝色师姐们去吧  四合院:傻柱开局,复制顶级厨艺  宠你入局:靳少的二婚隐妻  四合院的钓鱼佬  陨落星辰:  

热门小说推荐
郡主难惹

郡主难惹

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹,别忘记分享给朋友...

三国:开局被孙策追杀

三国:开局被孙策追杀

李横!本书的猪脚!他有很多话想对孙策说!大哥,大乔那事,真不是我做的!那是山贼李横做的,可可我是小白领李横啊!你就相信我吧!大哥,我跟你说要想生活过得去,就得头上戴点绿。你,你就想开点吧!这事,其实也没那么严重,不是嘛?可是,李横知道孙策根本就不会听自己的废话。没办法了!要想活命,只能和他拼了如果您喜欢三国开局被孙策追杀,别忘记分享给朋友...

畅游武侠世界

畅游武侠世界

畅游武侠世界简介emspemsp关于畅游武侠世界纵马江湖,快意恩仇侠女相伴,肆意遨游人若犯我,杀之!石帆一怒,众生俯首感谢起点论坛封面组提供封面!新书武道之弱者的反击已经开始上传,请放心收藏。(书友粉丝群535548218喜欢...

女尊之我真不想当绿茶

女尊之我真不想当绿茶

穿越到女尊世界,有一个双目失明的姐姐需要照顾,江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人,我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂!系统啊啊啊!系统,你是不是私吞了我的奖励?我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊,有一点点虐,单女主,大家看清楚在入坑哦!...

最后一个起灵人

最后一个起灵人

最后一个起灵人简介emspemsp我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来,几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子,几天后,现实中小叔出意外,脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死耽美文(danm...

乡村神农医圣

乡村神农医圣

乡村神农医圣简介emspemsp乡村神农医圣是尘埃净土的经典都市言情类作品,乡村神农医圣主要讲述了咱走过南,闯过北,寡妇屋里喝过水。咱打过仗,拌过嘴,还帮嫂子尘埃净土最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供乡村神农医圣最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐