手机浏览器扫描二维码访问
第63章 练习时长是两年半（第1页）
“那不能，除非你瞎了！”
苏列：“......”
“好，没事儿就好！”苏列拍了拍苏铭的肩膀。
但下一刻，他的脸色骤然一变，“肩膀这么硬？”
“很硬吗？”苏铭摸了摸肩膀，“我觉得还好吧。”
“确实很硬！”苏列脸色有些不自然了。
他抬手看了看掌心，都有些泛红了。
按理说不应该啊，这小子不是才成为二级武者吗？
那天他看到武者排名更新，青鸟市的年轻武者有一人冲进了全国前三千名，这个人就是苏铭。
当时还想拉拢他进入军队，但看到他已归属超限武馆后，便放弃了这种想法。
“小子，你这体魄怎么比四级武者都硬，是吃了什么天材地宝吗？”
“那没有！”苏铭用力摇头，“我修炼了一套桩功，所以肩膀才会这么硬！”
“桩功？”苏列眉头微蹙，眼中闪过一抹好奇，“什么桩功效果这么好，能跟叔叔讲讲吗？我也很感兴趣，如果比较适合大众的话，兴许能将它推广进军队。
甚至在全国武者中推行。”
“好啊！”苏铭点点头，抬手指了指广场旁的公园，“那不就是吗！”
“啊？哪呢？”苏列顺着苏铭手指的方向望去。
只见公园的小树林里，一群身穿背心的老人正在锻炼。
这些老人，大部分都是军队里退休的武者，实力不算强，大多止步在了一级武者的水准。
“他们怎么啦？”苏列眉头紧蹙，疑惑的看向苏铭，“那不就是正常的锻炼身体吗？”
“没错，这桩功跟他们的练法差不多！
用肚子撞树！”苏铭眉飞色舞，语气认真的胡扯：“这树也是真结实，被一级武者这么怼都没断！”
苏列当时脸就黑了，“怼树是什么鬼？
人家这是撞腹！
给老年武者锤炼丹田和气血种子用的！
能够延缓气血衰竭！”
“还有这树是异种龙鳞树，树干和根系十分坚韧。
别说是一级武者，就算是四级武者都撞不断！”
“原来这叫撞腹啊。”苏铭恍然的点点头，“我就是这么练的。”
“不过我不是用肚子撞，我是用肩膀撞。
铁山靠你们知道吗？”
苏列：“......”
“鸡你太美嘛，坤！”
社死！姐姐闺蜜成了我的相亲对象 重生80，天天吃肉，馋哭乡亲们 薪火护道者 慢穿记事簿 无限流：羁傲不训不是神经病 君浩传奇 路明非：这绝对不可能是未来的我 末世无限空间：重生之求生路 海贼收藏家，开局获得霸王色天赋 综影视之追妻之路 三国最强辅助赵云 盗墓从云顶开始 女尊：大佬逃荒种田宠夫郎 双星奇缘 叛出宗门了，哭着求我回去干什么 海贼：我，打造了最强家族 龙珠之我有贝吉特战力 重生后带球和离 末世：使用女神异能万倍返还 修了无情道后，小师妹她强的过分
太古神墓
太古神墓简介emspemsp关于太古神墓一座截天地造化的神碑，一块聚天地元气的灵石，当朱清从沉睡中苏醒从坟墓中爬出就注定这一世要脚踏诸天，拳破寰宇，战天下至强。追更danmeiwenclubwoo18vip...
超神：修仙十年再出山救世
如果超神的蓝星有意志，那么看着自己辛苦孕育的生命被外来基因逐步同化，祂会怎么样？如果给祂一次机会，祂又会如何自救？祂我曾向寰宇祈祷，最终回应我的只有我自己于是，一个灵气充沛的宇宙迎来了第一位修真者修真，逆天而行，夺天地之造化！到头来这是救赎还是驱虎吞狼，一切只能交由时间去证明（轻松文无敌无脑文...
幕后顶级大大佬
十几年前，龙国一退役军人捡到一个弃婴，好不容易把孩子抚养长大，他死后，孩子独自出去闯荡，从路边摆摊卖小吃做起，一步一步逆袭成顶级大BOSS，并在奋斗的过程中，知晓了自己的身世。...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...
崛起之第三帝国
崛起之第三帝国简介emspemsp关于崛起之第三帝国德意志第二帝国的战士在漫长的堑壕中拼尽全力挣扎，不可一世的公海舰队被牢牢困死在威廉港内日益朽坏，美利坚帝国露出了锋利的獠牙准备扑向疲惫的旧大陆，屈辱战败和永世沉沦仿佛就要降临...
一念成婚
一念成婚简介emspemsp关于一念成婚新坑专属妻约httpnovelhongxiucoma1239310安城谁人不知32岁的黎璟楠手段阴狠，15岁就因杀人被判入狱。这样的男人是头凶狠的狼，没有感情。偏偏在安城，他却宠极了一个女人。...