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第22章(第2页)

请准时乘坐10点的飞机,飞向山东威海的鸡鸣岛。

10点?穆冉看了眼手表,现在才六点,还来得及给孩子们做早餐,必须要吃饱了坐飞机才行啊,否则孩子们要是不喜欢吃飞机餐,到了节目组再吃不上热乎的饭菜,那孩子们岂不是要挨饿了?想到这,穆冉决定为孩子们做早餐。

穆冉简单地梳洗一下,只擦了爽肤水就出来了,主持人钱魏见了,惊讶地说:

“素颜也这么美?皮肤的状态很好啊!”

这一点,穆冉也承认,原身即便爱喝酒爱作,但这皮肤却保养得非常好,零毛孔,没有一点黑头痘痘,加上脸型好看,五官精致,不化妆给人的感觉非常清新舒服,一点都不输当红明星。

“谢谢。”穆冉笑笑,来到厨房,洗好手,穿好衣服,开始准备做早饭。

“你亲自下厨做早饭?”钱魏有些不信,总觉得眼前的穆冉跟网上传言中那个爱作的脑残女不一样。

“是啊。”穆冉笑着打开冰箱,“我喜欢做饭,两个孩子非常挑食,上次医生检查说他们严重营养不良,因此,我在吃这方面必须要更用心才行,想办法帮他们补充营养。”

“真是个好妈妈呢。”钱魏称赞。“你打算做什么早餐?”

穆冉看了眼冰箱内的食物,说:“电饭煲内有我昨晚煮的八宝粥,冰箱里还有点鲑鱼,但量不多,只够两人份,嗯……就做鲑鱼饭团、白煮蛋沙拉和总汇三明治吧!”

听穆冉这样说,钱魏原本没打算重点讲解做饭,可因为时间太早,他也没事情做,就站在一旁跟穆冉闲聊。

“你打算先做什么?”

穆冉一边处理食材一边回答:“先烤鲑鱼。”

话说完,穆冉从冰箱中取出鲑鱼,和一根小黄瓜,再取出蒸好的适量米饭,再拿出一袋日本进口海苔,根据自己的喜好取出几片即可,一般穆冉习惯用四片海苔。

穆冉在烤架上铺上一张锡箔纸,又在纸上抹上一层食用油,紧接着,穆冉把鲑鱼洗干净,擦干表面的水分,再均匀地在鲑鱼上撒上一点盐,如果喜欢吃其他调味料,也可以一起撒上去,就这样,把鲑鱼放在锡箔纸上,再移入已经预热的烤箱中,用180度烤10-15分钟,等鲑鱼熟后就可以取出来了。

而在等待的这段时间,穆冉取出做总汇三明治要用的材料,开始做三明治。

之所以做总汇三明治,是因为总汇三明治里面的食材丰富,营养健康均衡,非常适合营养不良的孩子,再者总汇三明治口感很好,孩子们肯定会喜欢。

其实,总汇三明治的做法非常简单,只是用料种类较多,对于两个孩子的饭量,需要准备4片全麦面包,1片培根,5克的生菜,2克黄瓜片,1片火腿片,1片干奶酪片,5克西红柿片,2克紫洋葱片,1个鸡蛋,2克苜蓿芽。

如果喜欢吃酱,可以备点番茄酱或者甜酱抹上去。

准备好这些以后,穆冉将全麦面包放入烤面包机中,烤了一会,很快,面包表面变成了金黄色,穆冉凑近面包机,闻到了一种粮食的香味,非常香浓,而后,穆冉把烤好的面包涂上甜酱备用。

其后,穆冉在锅里放一些食用油,热锅以后,穆冉再用小火把鸡蛋给煎熟,也可以就着锅,把培根和火腿片也放进锅里煎,很快,锅里就冒出鸡蛋和培根火腿的香味,这味道十分勾人,穆冉原本还没从睡眠状态中醒来,然而,只闻了一下,就觉得五脏六腑全都醒来了,所有的器官都叫嚣着要品尝这样的美味。

穆冉忽然觉得有点饿。

这时,鸡蛋已经煎好了,穆冉再把生菜泡在冰水里以后沥干,留在一边备用。

所有的食材都准备好了以后,穆冉依次叠上1片吐司、苜蓿芽、紫洋葱片、干酪片、火腿片、1片吐司、西红柿片、煎蛋、生菜、1片吐司、培根、黄瓜片、1片吐司,最后再用牙签把所有的食材固定在一起。

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