24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 意外的特殊技巧训练师(第2页)

所以你一定要用到下肢,所有的蹬地转体的动作,在球拍击倒球前都要做出来,争取做到和用力击球时的动作一模一样,迷惑性越大,成功的可能性也就越高,然后在引拍阶段迅速做出改变,轻轻一搓,将球击出。

必须注意,在球离开球拍后的飞行轨迹的最高点不是在网带上面,而是在自己这边的网带前面,这样才能保证球在落地后不会放得离球网太远。

每一个动作必须做到妙到毫巅,才能放出可以一击制胜的精准小球。

当然当你在放出小球后,自己也要随时准备冲向网前,毕竟你的对手是一定几率接住你放的小球,但是在仓促之下,大概率回球的质量会很一般,这需要你果断在网前进行截击。

陈然有着其他运动员所不具备的训练环境,世界上最好的放小球选手,一对一不断给你喂球,而且不厌其烦地亲自下场给你示范,使他如一块海绵一般,迅速吸收水分。

由于在“模拟训练场”里,陈然的体能是无限的,他将每天4小时的放小球训练分别在上午和下午各安排两个小时,另外又在上下午各抽出一小时,晚上抽出两小时,进行其他的网球基础训练。

一天8个小时,雷打不动,其他多余的时间则用来锻炼身体。

很快一个星期的时间一晃而过,在两位世界级球员的悉心指导下,陈然的各项属性又有了小幅度的提升。

技术属性从60提到了62,精神属性从65提升到了66,身体属性也从78提升到了79。

尤其是陈然放小球的水准,已经介于atp挑战赛和atp巡回赛之间的选手水准,这仅仅是一个星期的训练成果。

……

如今离中考的时间是越来越近了,只剩下不到半个月,同时老师们布置的作业量也越来越少了,给予学生们越来越多的自主时间。

到了这个阶段,再用海量的作业来增加学生们的负担是得不偿失的,让他们以轻装上阵的心态是备考才是最佳选择。

这对于陈然而言,显然是一件大好事,因为他连花在抄作业上的时间都少了许多。

可他的这位同桌有些看不下去了,带着几分关心的语气:“陈然,作业都这么少了你还一个劲的抄。你这样子,小心连普通高中都考不上呀!”

“你本来的成绩也不错,跟我也没差多少啊。”

周婧的成绩长期在班级的十名左右徘徊,而陈然在要兼顾篮球队训练的情况下,班级里的排名一直在二十名左右。

十名左右的差距,总分差大概在20分左右,看上去的确不多,但放在整个东洲市的背景下,差距就有好几百名。

这时候,陈然正好抄完了最后一道填空题,将试卷轻放,中指和食指轻轻转动着水笔,打趣道:“真考不上高中的话,那就是创业开公司。我想想……等你大学毕业了,可能我的公司已经初具规模了。”

“嘿嘿,那时候的大学生可不值钱了,工作没这么好找。看在曾经的同学,又给我抄作业的份上,本老板给你安排一个职位。”

周婧见陈然口花花的,没个正经,就生气地扭过头,不再理他。

可过了一会儿,她又悄悄探过头问道:“你说将来的大学生工作真会不好找吗?”

大学的扩招是从1999年开始的,扩招的那批人即使是专科,也是今年夏天才毕业,所造成的影响还未真正显现出来。

坐在陈然面前的贝柳辉,突然转过头,一脸鄙夷地说道:“他懂个屁!”

……

快穿之黑月光在修罗场鲨疯了  霍总,夫人的十个哥哥又来催离婚了  斗罗,我靠面板成就神明  一人:我龙虎酒剑仙,一剑斩全性  养蛊人在红楼的邪异人生  好好好,我抢功劳是吧?  让你看风水,你成了鹰酱国师?  科技霸主从带娃开始  女尊世界的钓系美少年  鸿途奇才  人在死神,开局无限剑制  霍格沃茨:我是哈利大表哥  长生从红楼开始  绝世唐门:开局一把破魂刀  开局山海经:我在星际种田养老  陆星晚裴宴臣  重回98做大医  绝世唐门之黑光噬日  给魔王占卜未来后  得分第一  

热门小说推荐
权宠娇妻:国民最强女神

权宠娇妻:国民最强女神

权宠娇妻国民最强女神简介emspemsp权宠娇妻国民最强女神是风流的经典其他类型类作品,权宠娇妻国民最强女神主要讲述了云墨是兽人大陆的大巫师,普天之下,无我不能。不想一朝穿越到现风流最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供权宠娇妻国民最强女神最新章节全文免费阅读!。...

遮天之逆袭

遮天之逆袭

穿越遮天世界,成为前期反派刘云志。自此开始他一路逆袭的证道之路!如果您喜欢遮天之逆袭,别忘记分享给朋友...

神女凤酒,带着空间成全族团宠

神女凤酒,带着空间成全族团宠

特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆,南离国凤家村,凤家族百年无女,全族团宠,主打就是一个随心所欲,上辈子只顾着学习各种生活技能了,这辈子她要随心所欲的过这一生,空间里装着千亿物资,族人们都宠着她,拿出来给他们用这么了?偷着藏着不是凤酒的风格,有个神兽当幌子她怕啥,想抢我爹爹,废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...

农女悍妃:发家从种田开始

农女悍妃:发家从种田开始

一朝穿越,便成了万千难民中的一员。兵荒马乱中,一家五口除了人还在,要啥没啥。没吃的,烤条蛇?没穿的,兔皮狐皮加狼皮?躲进深山,从住山洞,到建成庄园。从自制家俱,到良田百亩,果林满山。顺带把病娇的姐妹们练成了打猎高手。猎啥?美男!碰到一个找渣的我乃王爷!你要是王爷,我就是王爷他爹!只是后来成了王爷媳妇儿,名曰王妃!如果您喜欢农女悍妃发家从种田开始,别忘记分享给朋友...

金枝不为妾

金枝不为妾

许宛秋被卖到右相府做丫鬟,却万万没想到要伺候‘活阎罗’大少爷。只是,这活阎罗怎么跟传言中有点不太一样?说好的孤僻冷酷喜静不爱理人呢?!她一个丫鬟天天跟在他身边破案当仵作,过着刀刃上舔血的日子,多次九死一生。为他救人查案,为了他,她性命难保,她以为他们之间是不一样的,她以为她的动心是有回应的,直到他转身要娶门当户...

武术直播间

武术直播间

散打拳击柔道泰拳截拳道空手道不管你练的是什么,功夫,两个字一横,一竖对的,站着错的,躺下。武术皇帝直播一哥功夫巨星吴理。当吴理拥有了武学系统,发现直播就能变强直播间人数突破十万,获得十万粉丝值消耗粉丝值,八极拳提升为大师级消耗粉丝值,兑换被动技能肌肉先生吴理当全世界都在看我直播时,我就是全世界最强的男人!如果您喜欢武术直播间,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐