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第109章 训练开始一日之计在于晨109（第1页）

外界只看到了叶辰各种进球，但叶辰却知道这几个球进得很艰难！

先是对阵德累斯顿的时候，他被两个人盯防的时候，基本上是没什么好办法的。

后来如果不是激活了远射必进卡，他感觉自己不可能击溃对方的信心，最后完成了五子登科。

而这场对阵斯图加特的比赛转折点其实是自己一脚将库兹曼诺维奇给闷了下去。

多特这边的防守核心是拉斯本德，而斯图加特那边的防守核心则是库兹曼诺维奇！

后来上场的根特纳也只能去防守香川，让他得到了喘息。

可当吕迪格上场之后，叶辰就沉寂了下来。

前面的语言攻势还没什么，后来他盯防的时候，在无球情况下几乎锁死了叶辰。

就拿那个反击来说，叶辰第一时间根本就摆脱不了他的防守……

最主要是吕迪格把自己当成他女朋友，直接环抱住自己！

当然，没有真的抱住，而是张开手，不让叶辰起速，在起速的瞬间又夹住了他的手，让他很难受。

虽然他成功进球了，但都是激活了远射必进卡。

最主要是现在的吕迪格也才19岁而已，就他那个身体条件，直接可以碾压自己……

而且这次吕迪格对叶辰的犯规也是一个很好的防守“案例”。

不管怎样，叶辰下场之后多特的进攻就停滞了，相信以后其他球队也会纷纷效仿……

为什么那么多天才球员毁于伤病？不是他们想受伤，而是被侵犯之后受的伤！

三天一小伤，五天一大伤。

这样的情况下你想有好的发挥？

无疑是痴人说梦！

所以想要减少受伤，必须要提升自己的对抗能力！

就像后世的孙兴慜一样。

他也是亚洲人，但他的身体条件是可以跟英超那些后卫对抗的。

前世的叶辰还专门看过几场热刺的比赛，就是考察孙兴慜。

比赛里的孙兴慜不是单纯的速度快，他的技术，他的身体还有不怕对抗的斗志，这些才是他可以在英超成功的原因。

相对而言武磊的对抗能力就差了很多。

当然，武磊在西甲踢了两年之后也是不怕对抗的，这一点在回到国家队之后就体现得更加明显。

很多华夏球员是很怕身体对抗的，而且后卫球员有一个很糟糕的特点，那就是不练技术。

所以才会出现没人压迫就丢球的情况。

为什么谢辉敢喊出“就压着打”的战术？就是因为当华夏球员遇到紧逼的时候，脚下没技术，自然就心里发慌，从而一点办法都没有！

虽然穿越之前叶辰也不知道谢辉带队成绩最终如何，但无疑是华夏足坛的一股清流……

当然，光论对抗而言，德甲的强度是仅次于英超的！

英超对抗最激烈，而西甲则是注重技术跟进攻，意甲的核心就是防守，但意甲后防线的球员普遍年龄偏大，对抗只能说一般。

至于法甲，是最多元的，可以说是大杂烩一样的存在，他们有技术，有身体，各种都沾一点，但每一项都不是特别强。

所以单论对抗强度，德甲排在第二。

叶辰想要在接下来的德甲对抗里取得优势，就必须进行身体的锻炼。除此之外下半个赛季的欧冠比赛也要来了，叶辰必须调整好状态，在欧冠里大展拳脚……

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