24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 我爱上了训练(第1页)

梅季舒接着就去安排明晚病房和接待相关的事去了!

罗成伸了伸学习一直没怎么动的身体,揉了揉有些酸涩的眼睛!

今天的学习竟然如此的顺利,而且感觉比上次更加的简单!

这锻体术真是好东西啊!

铁球:“现在知道身体训练多么的重要了吧!”

罗成:“嘿嘿,确实重要!看来我得多做好事赶快抽奖到锻体术中篇!”

铁球:“你现在有3次抽奖机会可以抽奖!”

罗成整个人懵了:“三次抽奖?我什么时候有三次抽奖机会了?我怎么不知道?”

铁球:“你第一次做好事抓了个有权利坏人,这类人的危害比单纯的混混危害要大!”

不过,你要记住,又是因为第一次,不要以为一直是这样的奖励!”

前面罗成是认真听了,至于后半段有没有认真在听,这个只有他自己知道了!

好事抽奖!停!好事抽奖!停好事抽奖!停!

罗成嘚瑟的发出了“猪”笑声,至于奖品还没看,光顾着大笑和抽奖了!

铁球:“恭喜锻体术中篇!”

罗成接着就笑得更开心了,笑得像个无忧无虑的顽童,眼睛眯成了一条线,嘴角都快咧到耳根了!

“我罗成真是汽运之子啊,嗯???这个是???10斤重的铁片2个?什么鬼?”罗成脸上的笑容瞬间没了!

“嗯???这个是云南白药吗?我要的是华佗医术中篇,给我瓶药是什么意思?”

此刻的罗成已经不是笑容没了的问题,而是整个人都处在暴走的边缘!

罗成的表情深刻的诠释了天气的变化:太阳→阴天→大雨!

铁球:“你别小看了这2个东西,这两个铁片和复原水是你锻体术中篇练习需要的道具!”

罗成:“这2个能有怎么的作用?说是3次抽奖,其实就是1次抽奖,系统骗我!”

铁球:“你一会看锻体术中篇,上下30层楼梯改成1天5次,并且双腿必须分别绑着这10斤重的铁片!

至于复原水那就更重要了,这个是锻体术中篇新处的锻炼项目的好东西!

用手在沙石里面练掌、练拳、练手臂,期间肯定会不停受伤流血,全靠复原水!”

罗成:“什么?第一个就已经离谱了,第二个是人想出来的吗?

何止是受伤流血,你说的这种就是电视剧里面的铁砂掌!我才不练!”

铁球:“练不练随你!反正练了就有完美的肌肉线条,帅哥必备技能!”

“我练,这练法我太喜欢了!恨不得现在就开始训练!我觉得我和它之间有着一种特殊的“磁场”!

靠近它能感到一种强烈的吸引力,就像是被它“牢牢黏住”了一样!”罗成脸不红心不跳的改口。

铁球:。。。。。。

罗成那疲惫的身体让眼皮渐渐沉重,仿佛有千斤之力!

呼吸变得平稳而深沉,逐渐陷入了宁静的梦境!

铁球:你要更加努力,时间越来越紧迫,哎!

又是凌晨4点多铁球就把罗成叫醒准备训练!

照旧快速的起床、刷牙、洗脸,拿上书包就去隔壁的写字楼爬楼了!

虽然是照旧爬楼,但因为左右脚各绑着10斤重的铁片,且改成了需要5次上下,最终?

1个小时后,罗成整个人趴在1楼的地上不想起来了!这感觉谁来谁懂!

罪仙岛  重生之懵逼人生  胎穿?美食系统在手,天下我有  大秦:公子长青的逆天之路  抄家流放?我反手搬空库房去逃荒  奴家,想请小曹掌柜帮忙修一修  都市仙踪之人间界  时空交错:双慕之谜  疯了!逃荒路上清贫首辅以身相许  试炼之地:这次的任务是什么?  架空:从抽卡开始争霸天下  陆爷,夫人她炸遍黑白两道  三国之制霸寰宇  抱歉,我是神  拼来的老公居然是豪门继承人  开元武皇  天尊来临  跑着跑着就无敌了  人殇  当了救世主后,被病娇男主肩上扛  

热门小说推荐
我的漂亮女房东

我的漂亮女房东

我的漂亮女房东简介emspemsp关于我的漂亮女房东佣兵王者回归都市,只为保护兄弟的妹妹。从此上班和女神调情,下班有女房东暧昧,真是乐此不彼但是,只要是金子,无论在哪里都会发光,且看超强兵王如何打造自己的宏图霸业。首发woo...

盛妻凌人

盛妻凌人

重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢盛妻凌人,别忘记分享给朋友...

超级无冕之王

超级无冕之王

清北大学毕业生入伍六年成为兵王,退役后进入国家重要部门,但在平时工作中仅以记者身份亮相。成为老百姓心目中的正义侠客,成为贪官污吏的克星,成为黑恶势力的覆灭者,成为国家安全的守护神。他的故事感动人心...

萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠

萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠

萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠简介emspemsp萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠是青汁落叶的经典其他类型类作品,萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠主要讲述了跨国财阀司家被盗,所有值钱物件被盗。司临夜大怒,追查凶手,却青汁落叶最新鼎力大作,年度必看其他类型...

郡主难惹

郡主难惹

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹,别忘记分享给朋友...

重生八零:异能女王,燃炸天!

重生八零:异能女王,燃炸天!

年代甜宠爽文宋安然外出旅游,遭遇山体滑坡而亡,意外重生到八零年代乔安然身上。醒来,发现在人贩子手里,只是面前这个帅气逼人的人贩子,怎么转眼变成兵哥哥了呢?再相遇,兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢?结婚前,乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子?你不澄清一下?为什么要澄清?我又不是你媳妇儿,肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬,将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告,一脸懵。这就是所谓的澄清?如果您喜欢重生八零异能女王,燃炸天!,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐