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陈光跟着他到了器械区。
硬拉测试基础力量,相当于人拿起物体的重量。普通人的力量极限是4575公斤,而且人几乎不可能拿起超过自身三倍重量的东西。
进化武者要进化成格斗家,在基础力量方面的表现是有效打破人体极限,达到500公斤。
郭晖主管问了一下陈光的力量。
“450公斤。”
陈光报出了自己目前的极限值。虽然他为人处世不那么机敏,但是郭晖主管的走过场态度,在几分钟里还是能感受得到的。他不看好自己,那自己就得争口气。
本来他是不愿意报极限的450公斤的,这倒不是什么隐藏实力的想法,而是他想保留些力气,毕竟要测其他项目呢。
但现在,必须拼了。
郭晖把8片50公斤的杠铃片,和两块25公斤的,装到横杠上,然后示意陈光:
“来,做10个硬拉。”
陈光在武馆当陪练的时候,就有意识锻炼了这些项目,要不然不掌握步骤和发力特点,第一项就很难。
他走到杠铃前,屈腿向下俯身,抓住杠铃,腰背挺直,先用双臂试了试,杠铃纹丝没动,他在感知重量,接着他深吸一口气,伸髋发力,身形直起,将杠铃拉了起来。
随后又连续硬拉九下。
“还行,”郭晖点了点头,接着又一指,“第二项,卧推。”
随后深蹲、硬举、蹲举三项力量测试依次进行。
陈光每次要的都是自己的极限值,数据显示在大屏幕上,被记录下来,上传到数据库。
“力量测试完成。”
郭晖在陈光完成最后一次蹲举结束后宣布。
之后他走向玻璃间。武中天连忙跟上去。
“主管,怎么样?我推荐的这小胖子没错吧?”
武中天眉飞色舞。一副我选的人就是没错的模样。
“老武啊,说实话,这小胖子有点弱啊。我昨天测的一个,人家硬拉可是上了560。”
郭晖轻轻摇头。陈光还是没入他的眼。
他俩在远处说,倒是不虞陈光听见。
“主管,我不跟你说过嘛。上个月我见他的时候,他胖得像大企鹅,手不见手,脚不见脚,脖子不见脖子的,全是肉。一个人在小树林里锻炼,还气喘吁吁的。现在呢,硬拉450公斤,卧推250公斤。这才几天啊?你要看到人家小胖子的进步速度。”
“是么?进步快是咱们会馆非常看重的,让他保持。”
郭晖随口一说,但并没有往心里去。
他进了会馆,武中天不能跟进去,只得转身回来,郑重对陈光道:
“小胖子,还得加把力气啊。不过也别有压力,努力把接下来每项测试做到最好。”
“知道了,武师叔。”
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