手机浏览器扫描二维码访问
第54章 传授炼体术（第1页）
忍住，忍住，脸上保持高冷的苏麟，仿佛蔡元亮说钻狗洞的人不是他一样。
转过头不去看蔡元亮，苏麟平静的说道。
“没有什么不能说的，况且在这里的，都是我们的心腹，你们应该都知道我有觉醒过一个大学者的天赋，这个炼体术，就是学者天赋传授给我的！”
苏麟深深的呼了一口气，忍住没有暴走，去狂揍蔡元亮一顿。
“其实炼体术，就是一个特别普通的炼体功法，跟我们少林寺的金钟罩，铁布衫也差不多，差不多烂大街的货，没有你们想象中的那么珍贵。”
“我不但会传授给你们，而且等你们会了，还要回去传给组里的其他表现好的人！”
接下来，苏麟便将炼体术中的动炼桩法前三式交给了大家，他们因为不像苏麟，没有修习过炼体术，更没有达到炉火纯青，能完美掌控自己身体的地步，至于静炼，他们还没有到一阶以上，教了也不会。
所以他们还需要循序渐进，先一个个炼桩修炼下去，修炼完所有的炼桩，再修炼完整的一套动炼之法。
“你们先感应自己脑海里的精神力，对，再通过精神力去沟通四肢……”
于是，苏麟把自己前世关于修行炼体术的经验，也一并传授给大家，时不时矫正着他们的动作。
“蔡元亮，你这个胳膊再抬高一点！别给练着练着就掉下去了！”
“痛啊！老大！我的手撑不住了！”
“嗯？”
蔡元亮哭丧着脸，看到苏麟严厉的目光传来，咬咬牙又抬起灌铅似的胳膊，忍受着万千个蚂蚁在啃噬着自己肌肉的疼痛，脖子上赤红无比，汗水不要钱似的留下，仍然继续保持着炼桩一动不动。
“你！叶天澜，你看你都歪成什么样子了！”
“还有你，洛幽水！”
“我怎么了啊！”
“没事没事，你的动作非常标准，就是身子再前倾一点，嗯，就这样，完美，要是累了你就休息一下。”
“你们在保持一个炼桩的同时，别傻傻发愣，要用心，用灵魂，去感受这种力量的流动……”
此刻广场上，七个身影正保持着同一个身体姿态，静止不动，而苏麟就化身为武术教官，指导者他们修习第一次炼体术。
其中，尤其以叶红妆跟燕雪城两个人，动作跟修炼时间都是坚持的最好，几乎都不要苏麟去做些额外的提醒。
“你们看看叶红妆，一个女孩子都做的比你们好，你们几个大男人不害臊吗！给我继续练！”
苏麟还不解气，一边监督他们，一边刺激着说道。
“喝！”
其他几个男生，也是一个个不服输，怒睁着圆眼，大喝一声，本来撑不住的身体内，又一股奇特的力量传来，稳稳当当的站住了！
习习的微风吹来，给夏日燥热的夜晚，带来了一丝凉爽，苏麟看着此刻特种兵出身的燕雪城，强壮的身体都摇摇欲坠，坚持不住，赤红脖颈上的青筋，怒龙般的起伏蔓延。
“好了，可以休息了！”
女中诸葛之一等医妃 人仗犬势 妖后与暴君前夫双重生（1v1，h） 王座之上（电竞，1V1） 狡猾的蛇人兄弟（NP） （修真）大逃杀 坠入 越轨(伪骨科 1V1) 大国崛起1980 召君日久（古言） 勇者和她的牲畜们（nph） 都是网恋惹的祸（NPH） 深夜小故事【脑洞集】 乖，大神别闹！[重生] 鬼夫一米二（1v1，双处甜） [综]英雄齐木的灾难 [全职猎人]念能力为无下限 当皇帝穿成豪门男妻[古穿今] 完结+番外 霸主只是表面柔弱[星际] 穿书霸总靠沙雕自救
综武侠：从小李飞刀侄子开始
一门七进士，父子三探花。李忘尘等等，二叔，你说咱们家的七大进士，是你，我爹，我爷爷，李秋水，李沧海，李沉舟和李淳风？李寻欢准确来说，李沉舟不算咱们李家人，只是外人借姓罢了，他要出身，李家要名气，一桩交易。李忘尘那李秋水，李沧海是李寻欢她们身在大宋，是李家大宋分家的代表，当年女扮男装得了进士。而我则算是大明李家的代表，至于大唐李家嘛李忘尘我知道了，代表是李淳风。李寻欢错，李淳风和李沉舟的情况差不多，只是攀附亲戚而已。真正的李家嫡系是当朝大唐天子李治大宋大明，其实都是大唐皇室的分支，咱们都算是皇亲国戚。李忘尘啊这李寻欢所以你李忘尘我还是不念书！唐宋明三分神州，金古黄梁温五界混乱。这是个综武侠世界。而李忘尘的故事，从小李飞刀的侄子，逍遥派的传承者，大唐皇室的选房亲戚，江湖令系统的持有者开始。如果您喜欢综武侠从小李飞刀侄子开始，别忘记分享给朋友...
婚宠鲜妻：总裁，别傲娇
婚宠鲜妻总裁，别傲娇简介emspemsp婚宠鲜妻总裁，别傲娇是西柚的经典其他类型类作品，婚宠鲜妻总裁，别傲娇主要讲述了梁小希本以为被陆家收养之后会是前途一片光明。终于可以摆脱那个西柚最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO18小说网...
软饭兵王
软饭兵王简介emspemsp关于软饭兵王他是低沉的大叔，悲怆而沧桑的男人时刻准备着的退伍老兵搞笑不断，暧昧不断。...
快穿之酷霸拽的黑化boss
西柚的任务就是把每个大反派都拨乱反正，走正能量路线。然而她只想好好完成每个任务，然后回到现实中过逍遥生活。但不包括陪大boss谈情说爱啊。就不能好好玩耍吗？系统。谁都知道西柚是黑心肝，但总有一个人不顾一切去爱上她，他不在乎她是从哪来也不在乎她是什么身份，他只在乎她是不是能够在他身边天荒地老。甜文宠文腻腻文如果您喜欢快穿之酷霸拽的黑化boss，别忘记分享给朋友...
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...
穿到古代当名士
王孝伯言名士不必须奇才，但使常无事，痛饮酒，熟读离骚，便可成名士宋时穿越成小官之子后，就过上了这样悠闲的名士生活本文是耽美文，CP桓凌X宋时，小师兄是官配，不喜勿入接到编辑通知，后天8月16号入V，明天15号暂停更新一天攒稿，到时候三更奉上，大家不要急这个漂亮的封面图是鹧鸪less姑娘为我做的，在这里特别表示感谢...