24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第18节（第2页）

八点五十，江惜言叫她出门的消息，准时响起。

虽然夏芫还是很讨厌跑步，但好像有些事情一旦开始形成惯性，这几天没去，就始终觉得少了点什么。

所以她一边抗拒，一边又积极地出了门。

在门口遇到江惜言，还开玩笑道：“几天没跑，竟然有点怀念那种自虐的感觉。”

江惜言道：“那今晚就加两公里，把之前几天的补上来。”

夏芫：“……”

她为什么要嘴贱？

江惜言看了她一眼，笑道：“后面两公里用走的就行。”

夏芫：“你看我停了几天，之前锻炼的效果肯定又回去了，你看要不然还是继续三公里？”

江惜言淡声道：“我看你身体底子其实挺好的，所以觉得跑五公里没问题，而且后面两公里走完就好。”

夏芫：“那个……我身体底子特别不好，真的。”顿了顿，又补充了一句，“有脂肪肝的。”

江惜言道：“那就更要加了，每天五公里，不出一个月，你脂肪肝肯定就会消失。”说完又看着她问，“你不想脂肪肝快点消失吗？”

“……想。”

“那今天开始五公里。”

“……”

再次反抗失败。

这晚的五公里，哪怕后面两公里是走的，但夏芫也出了一身汗，回到家冲完澡，倒头就睡。

但令她惊喜的是，第二天起来，腿竟然没有痛。

看来这半个多月以来的锻炼，卓有成效。

连着几天生不如死的五公里，夏芫的作息彻底恢复正常，每晚回来洗完澡后，沾床就能睡着，哪怕是玩手机，也支撑不到几分钟，就去会了周公。

熬夜的恶习，竟然就这么改了过来。

伴随着早睡的，自然就是早醒。

而且因为睡眠质量提高，白天精神就比往常好了太多，做事效率也高出了不少。

又到了一个周六，早上七点醒来，打开手机，看到昨晚余锦年给自己发的消息。

余锦年：明天我和曾雪去爬山，你去吗？

看到这条信息，夏芫才惊觉，自己似乎已经有好多天没跟余锦年联系了，甚至都忘了关注他的朋友圈。

是因为被夜跑折磨的吗？

跑步正是太可怕了。

她虽然不是很想跟两人一起去爬山丢人现眼，但想到可与余锦年见面，而且如果白天爬了山，晚上就能找正当借口逃过一次夜跑，于是回过去：好啊！

那头很快回过来：好，我八点半来接你。

八点半，磨磨蹭蹭洗漱吃完早餐做准备也差不多了，夏芫也就没再赖床，赶紧爬了起来。

在阳台活动时，看到隔壁的江惜言正在做操。

她朝他挥挥手：“惜言哥，我今天去爬山，晚上就不去跑步了。”

大唐：开局绑架李世民  天使不会说谎(BDSM女攻）  蚀骨疼爱  周三有雨  他那么宠  超能高手在乡村  从九龙夺嫡开始  [综漫]老师一米六 完结+番外  道长，你老婆掉了  异世逍遥狂神  迟季/熟男的香气  龙凤双宝：爹地别慌，妈咪有药  仙尊归来  娇妻狠大牌：别闹，执行长！  我有一个万界交易群  心魔的自我修养  黎明战歌  上门狂婿  六零小娇娇  回到前夫刚死时