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第187章 训练不懈怠（第1页）

凌剑锋、何征瑶、何征红三人在经历了索马里那如噩梦般的冒险后，终于踏上了祖国的土地。飞机缓缓降落，舷窗外的阳光温暖而柔和，仿佛在迎接他们这些历经战火洗礼的英雄。

走出机场，凌剑锋深深地吸了一口气，感受着熟悉的空气和久违的宁静。何征瑶挽着他的胳膊，脸上洋溢着幸福的微笑，而何征红则蹦蹦跳跳地走在前面，兴奋地打量着周围的一切。

回到家中，凌剑锋躺在沙发上，闭上眼睛，思绪却不由自主地飘回到了索马里的战场上。那些激烈的战斗、纷飞的子弹、战友们的呼喊，仿佛还在耳边回响。何征瑶轻轻地走过来，坐在他身旁，温柔地说：“夫君，都过去了，咱们回家了。”凌剑锋睁开眼睛，握住她的手，点了点头。

接下来的日子里，夫妻三人努力适应着平凡而又宁静的生活。每天清晨，当第一缕阳光洒进窗户，何征瑶会早早地起床，为大家准备早餐。她哼着小曲，在厨房里忙碌着，煎蛋的香气弥漫在整个房间。凌剑锋则会在阳台上伸展身体，做一些简单的锻炼，让自己的身体逐渐从紧张的战斗状态中恢复过来。

早餐过后，他们会一起去附近的公园散步。公园里绿树成荫，花朵绽放，鸟儿在枝头欢快地歌唱。何征红像一只欢快的小鸟，在前面奔跑着，不时地回过头来，催促着凌剑锋和何征瑶快点跟上。凌剑锋和何征瑶手牵着手，慢慢地走着，享受着这难得的悠闲时光。

有时候，他们会遇到一些熟悉的邻居。邻居们会热情地跟他们打招呼，询问他们在索马里的经历。何征瑶总是微笑着，简单地讲述一些惊心动魄的瞬间，而凌剑锋则在一旁静静地听着，偶尔补充几句。邻居们听后，无不竖起大拇指，称赞他们是英雄。

傍晚时分，夕阳的余晖将天空染成了橙红色。三人会坐在阳台上，看着美丽的晚霞，谈论着未来的计划。何征瑶说她想学习烹饪，为家人做更多美味的饭菜；何征红则表示想要学习绘画，用画笔记录下生活中的美好瞬间；凌剑锋则希望能够继续深造，提升自己的军事技能，为国家做出更多的贡献。

在一个周末，凌剑锋带着何征瑶和何征红去了郊外的农场。农场里空气清新，绿草如茵。他们一起采摘新鲜的水果，品尝着香甜的果汁。何征红在果园里跑来跑去，兴奋地采摘着熟透的苹果，笑声在果园里回荡。何征瑶则在一旁，细心地挑选着水果，准备带回家做成果酱。

晚上，他们围坐在篝火旁，烤着，分享着彼此的心事。凌剑锋看着何征瑶和何征红那洋溢着幸福的脸庞，心中充满了感慨。他知道，这就是他一直为之奋斗的目标——让家人过上幸福、平静的生活。

然而，尽管生活看似平静，凌剑锋的内心深处却始终无法完全忘记在索马里的那段经历。那些生死瞬间、那些战友的牺牲，成为了他心中永远的痛。每当夜深人静，他都会独自坐在书房里，翻阅着在索马里拍摄的照片，回忆着那段充满挑战和危险的日子。

何征瑶察觉到了凌剑锋的心事，她会在这个时候轻轻走进书房，为他泡上一杯热茶，然后坐在他身边，默默地陪伴着他。她知道，有些伤痛需要时间来慢慢治愈，而她愿意成为他最坚强的后盾。

随着时间的推移，凌剑锋逐渐从那段阴影中走了出来。他开始更加积极地投入到生活中，与何征瑶一起参加各种社交活动，结识新的朋友；与何征红一起学习新的知识，探索未知的领域。他们的生活充满了欢声笑语，仿佛过去的一切都只是一场噩梦。

清晨的阳光透过窗户，洒在凌剑锋那张坚毅的脸上。他早早地起床，穿上运动服，准备开始新一天的训练。何征瑶和何征红也被他的动静吵醒，揉着惺忪的睡眼，来到客厅。

“夫君，这么早又要去训练啦？”何征瑶关切地问道。

凌剑锋微笑着点了点头：“嗯，习惯了，一天不练都觉得浑身不自在。”

何征红伸了个懒腰：“夫君，我也要跟你一起去。”

凌剑锋犹豫了一下：“征红，训练很辛苦的，你能坚持吗？”

何征红拍着胸脯：“姐夫，你可别小瞧我，我一定行！”

于是，三人一起前往了训练场地。

训练场上，凌剑锋的身影如同一头矫健的猎豹，他的每一个动作都干净利落，充满了力量。何征瑶和何征红在一旁看着，眼中满是敬佩和自豪。

“征瑶，你看夫君，他还是那么厉害。”何征红兴奋地说道。

何征瑶微笑着说：“是啊，他一直都是我们的骄傲。”

凌剑锋开始指导何征红一些基本的格斗技巧，何征红认真地听着，努力模仿着他的动作。

“注意出拳的力度和角度，要快、准、狠！”凌剑锋大声说道。

何征红虽然是山口组的杀手，但是在华夏功夫面前，简直就是个渣渣。她专心按照凌剑锋的指导，一次次地练习着，不一会儿就累得满头大汗。

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“夫君，我感觉好累啊。”何征红喘着粗气说道。

凌剑锋鼓励她：“征红，坚持住，只有不断地练习，才能在关键时刻保护自己和他人。”

何征红咬了咬牙，继续训练。

何征瑶则在一旁为他们准备了毛巾和水，每当他们休息的时候，就会递上毛巾和水，关切地询问他们的感受。

中午时分，训练暂时结束。三人坐在树荫下，吃着何征瑶带来的午餐。

“征瑶，你的手艺越来越好了。”凌剑锋一边吃一边夸赞道。

何征瑶笑着说：“只要你们喜欢，我天天做给你们吃。”

何征红嘴里塞得满满的，含糊不清地说：“姐姐做的饭是世界上最好吃的。”

大家都笑了起来，气氛温馨而融洽。

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