第97章（第1页）

经历了一晚上的化冻，猪肉已经可以切开了。

郎健亲自上手，用切骨刀顺着骨头往下划，从半扇肉里剔除骨头再切肉。

猪肉肥，他弄出两块来，一块是五花肉，一块是比较瘦的里脊肉。

　　里脊肉晚上炒着吃，五花肉，他决定直接用油炸，炸出油花，当肉渣子，特别香，但是一吃满嘴油。

　　要放在训练时期，这绝对是卡路里爆弹，绝对不让队员碰，甚至连猪肉都不给。

但是现在这几个孩子明显见瘦，哪怕运动量很小，他们在缺食少眠的状况下都在消耗宝贵的肌肉。

　　必须把卡路里给补上来。

　　万一真有什么变故，孩子们也能有足够的体力，逃走。

　　作者有话要说：　　冰崽物资：药物补充失败。

　　重重进度：帮浪浪囤货失败。

五花肉　　“梁子，帮我把五花肉拿过来。”

郎健心里还琢磨着刚才的事，可手底下飞快地处理着里脊肉。

　　梁初甩干手上的水，先给夏冰扔过去一瓶矿泉水，才去拿肉。

“晚上吃这么肥的？”

　　“这就肥了？”

郎健无奈地笑了笑，“以前我小时候，吃的油渣子比这个还肥呢，就靠这东西来长几斤肉。”

　　“那我们不是没吃过嘛。”

迟飞扬把教练要的耗油拿过来，“以前稍微吃几口猪肉都被您追着暴打……”

　　“别瞎说啊，我什么时候暴打你们了？我那叫关怀。”

郎健知道自己手底下严，虽然不是真的打，但每个孩子都挨过自己的训，“今天给你们做好吃的，夏冰，过来帮我切肉馅儿。”

　　陈重刚躺下，夏冰正给他盖被子。

“来了。”

起身之前，他又摸了摸陈重的额头，还是热着的。

　　这烧到底要烧到什么时候啊？不会永远39度了吧？那身体怎么受得了……夏冰洗干净手，到郎健旁边，心思却还在陈重那里。

“教练，把肉给我吧。”

　　“小心别切着手，飞扬家的刀快着呢，刚才剔骨头的时候我就发现了，真的快，好刀！”

郎健手底下腌制着里脊，“你把五花肉切成小肉丁就行。”

　　夏冰听从指挥，把案板大的五花肉拎起来，没做过饭，一时间不知道怎么下手。

这块肉很肥，一看就是教练特意挑选出来的肥膘，恨不得八分肥两分瘦，白乎乎的。

　　“先切小块儿，再慢慢来。”