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业的健身教练，能给出的建议，也就那么几条。 “很简单，吃好睡好，你还有机会。” 老金之所以能长这么壮，主要是因为他在地球的时候，营养充足，生活规律。不像这些异世界土着，从小就营养不良，发育迟缓。 看看柯布森就知道了，他那小身板，就是异世界男性的平均水平。 更何况，老金穿越的时候，正是他身体状态的巅峰时期。退伍之后，他坚持锻炼了一年，肌肉力量和体格都达到了最佳状态。带着一身腱子肉穿越到异世界，他能不强壮吗？ 当然，刚穿越过来的时候，他也经历过一段“肌肉萎缩”的黑暗时期。但自从他赚到钱，改善了伙食之后，他的身体状况就越来越好，甚至超越了穿越之前的巅峰状态。 “我……我已经过了发育的年纪了……” 谢特...

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