优雅的人生，是用平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。人可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。环境可以乱，心不能乱；做事可以赶，心不能急。不张扬，不喧哗；不浮躁，不妄动是平静的力量。要做一个有力量的人，就要放弃表面的浮华，用更多的时间和阅历充盈自己的内心。本书教读者如何面对喧嚣世界、虚荣贪婪、选择得失、疲惫迷茫，只有心灵宁静了，不被外界所扰，才能聆听内心深处最真实的声音。一本值得我们每个人静下心来阅读思考的书。！如何训练平心静气  平静心态的方法  如何练就平静的心态  练什么可以使心平静  心无法平静下来怎么办  平心静气怎么练  心若平静  让心平静下来的方法  心越来越平静  让心平静的图片  心平静的方法  心躁怎么平静下来  心平静的图片  如何练平心静气  如何让心平静  保持心平静的图片  平静心绪的办法  怎么让心平静下来  我的心平静安稳  心平静的说说  如何让心平静下来  平静心神的方法  心平静图片大全  练平心静气的动作  怎么练就一颗平静的心